札幌市のホットヨガスタジオの特徴
札幌市は地方都市の中でも比較的ホットヨガのスタジオが多い恵まれた都市です。駅前には大手のホットヨガスタジオが多く進出しており、LAVA、カルド、ビクラムヨガが店舗を構えています。特にLAVAは札幌駅、大通駅、琴似、新さっぽろ、白石と5つもの店舗を出店しています。まずは駅前のホットヨガスタジオで体験レッスンを受けてみて自分にあったホットヨガスタジオを選ぶのがおすすめですよ!どのスタジオでも札幌駅からのアクセスが非常によく、徒歩で5分圏内ですので安心です。お仕事帰りや買い物のついでに立ち寄ることもできますよ!ほとんどのスタジオが1000円前後の金額で体験キャンペーンをやっていますので体験レッスンに通ってみてくださいね!
目次
そもそもホットヨガって?
ホットヨガは最近女性の間でブームになりつつある、エクササイズです。37℃ほどの室内でヨガのポーズを取るのですが、特に冷え性の女性には暖かい部屋で身体を暖めることができるため人気が高いです。北海道の冬は特に冷えるのでホットヨガはおすすめのエクササイズですよ!冷え性対策は一時的な効果しか得られないものが多いですが、ホットヨガは身体の芯から暖まることで効果が続くという方もいるようです。また、札幌市は地方都市の中ではホットヨガスタジオが非常に多いエリアです。特に札幌駅周辺には有名なブランドのホットヨガスタジオがあり、低価格で体験レッスンに通うことができるので興味がある方は一度は行ってみることをおすすめしますよ!
札幌市のおすすめホットヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA札幌駅前店
- ホットヨガスタジオブランド
- LAVA(ラバ)
- 住所
-
〒060-0004
北海道札幌市中央区北四条西3-1 札幌駅前合同ビル4・5F
- 営業時間
- 第2火曜
- 電話番号
- 0570-00-4515
- アクセス
- JR函館本線「札幌駅」南口より徒歩1分、札幌市営地下鉄南北線・東豊線「さっぽろ駅」4番出口直結
≪駐車場・駐輪場:なし≫
- 設備
- ホット、女性専用、水素水、マット必須
- レッスン内容
- ヨガベーシック
リンパ+ヨガ
骨盤調整ヨガ
パワーヨガ初級
お腹引き締めヨガ
肩こり改善ヨガ
美脚ヨガ
ヨガフローベーシック
ヨガフローアドバンス
ホットピラティス
ヨガショート40
リラックスヨガ
ハタヨガビギナー
美律ホルモンヨガ
カルド札幌
- ホットヨガスタジオブランド
- ヨガプラス(YOGA PLUS)
- 営業時間
- 【営業時間】平日 10:00〜23:00 土日祝 10:00〜20:00 休館日:毎月11日
- 電話番号
- 011-221-6340
- アクセス
- 大通り駅地下直結
- 設備
- 女性専用
- 体験料金
- 1500円
- レッスン内容
- リラックスヨガ 60 ★ ココロを穏やかにする呼吸法と穏やかなポーズで、深いリラックス感が得られるクラス。日頃の疲れた体を癒す時間。
ビギナーヨガ 60 ★ ヨガの中でも強度が低く初めての方でも安心。
基本的な呼吸法、ポーズをゆっくり丁寧に行うクラスです。
ホットストレッチ 60
ビクラムヨガ 札幌
- ホットヨガスタジオブランド
- 溶岩ホットヨガスタジオ ララアーシャ(Lala Aasha)
- 営業時間
- 営業時間:月-金 AM10:00-PM11:00 土・日・祝日 AM9:30-PM8:30
- 電話番号
- 011-272-5371
- アクセス
- 地下鉄「大通駅」37番出口より徒歩1分
- 体験料金
- 300円
- レッスン内容
- ビギナークラス、イングリッシュクラス
ホットヨガスタジオLAVA札幌大通店
- ホットヨガスタジオブランド
- LAVA(ラバ)
- 住所
-
〒060-0063
北海道札幌市中央区南三条西4-12-1 アルシュビル8F
- 営業時間
- 第2金曜
- 電話番号
- 0570-00-4515
- アクセス
- 南北線・東西線・東豊線「大通駅」10番出口徒歩4分/南北線「すすきの駅」2番出口徒歩2分 ※さっぽろ地下街ポールタウン直結
≪駐車場・駐輪場:なし≫
- 設備
- ホット、女性専用、水素水、マット必須、光スタジオ
- レッスン内容
- ヨガベーシック
リンパ+ヨガ
骨盤調整ヨガ
パワーヨガ初級
お腹引き締めヨガ
肩こり改善ヨガ
美脚ヨガ
ヨガフローベーシック
ヨガフローアドバンス
ホットピラティス
リラックスヨガ
ハタヨガビギナー
Fun Shape Beauty
美律ホルモンヨガ
ホットヨガスタジオLAVA札幌琴似店
- ホットヨガスタジオブランド
- LAVA(ラバ)
- 住所
-
〒063-0813
北海道札幌市西区琴似3条1丁目1-20 コトニ3・1ビル1F
- 営業時間
- 毎週金曜
- 電話番号
- 0570-00-4515
- アクセス
- JR函館本線「琴似駅」より徒歩3分
≪駐車場・駐輪場なし≫
- 設備
- ホット、女性専用、水素水、マット必須
- レッスン内容
- ヨガベーシック
リンパ+ヨガ
骨盤調整ヨガ
パワーヨガ初級
お腹引き締めヨガ
美脚ヨガ
ヨガフローベーシック
ヨガショート40
Fun Shape Perfect
やさしいパワーヨガ
リラックスヨガ
ハタヨガビギナー
美律ホルモンヨガ
ホットヨガスタジオの人気ブランド紹介
LAVA(ラバ)
ホットヨガを探している初心者の方にまずおすすめしたいのがlavaです。理由はいくつかありますが、まず受講者の初心者率がかなり高いという点。lavaは知名度バツグンのスタジオなので、初心者の方はまず無難にlavaを選ぶ傾向にあります。そのため、同じようなレベルの人が周りにたくさんいるので、初心者でも安心してレッスンに溶け込む事ができるんです。もう一点は店舗数が多いという点。規模が小さいスタジオだと、行きたい日に限ってレッスンの定員数が埋まってしまっている...なんてことも少なくありません。その点、lavaはたくさん店舗数があるので、行きたい日にレッスンを入れやすいです。札幌の場合だと、札幌駅前・札幌大通・札幌琴似と3店舗もlavaのスタジオがあるので、定員数は安心です。lavaは初心者の方におすすめの環境が揃っているので、これからホットヨガデビュー!という方は、ぜひ一度体験レッスンに通ってみてくださいね。
ホットヨガのカルド(CALDO)
最近勢力を拡大しているホットヨガスタジオカルド。LAVAと同じように全国に店舗を展開しており、名前を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。カルドはイタリア語で温かいという意味で、このブランド名には「ココロとカラダを温める」という意味が込められています。このコンセプトを体現するべく、規模だけではなくレッスンも充実しているし、快適なスタジオづくりにも注力している点も特徴です。色々な目的に応えるだけのレッスンメニューが揃えられているので、初心者の方にはお勧めのスタジオとなっています。体験メニューも充実しているので、スタジオ選びに悩んでいる方は、ぜひ一度通ってみてくださいね。
ヨガプラス(YOGA PLUS)
ヨガプラスはホットヨガと常温ヨガを専門に扱うスタジオです。ホットヨガで検索をするとホットヨガ専門のスタジオがたくさん出てきますが、ヨガプラスでは常温の環境でヨガを行うことも出来る点がポイントです。インストラクターは全米ヨガアライアンスのカリキュラムを終了した一流の方々がそろっており、ダイエットだけではなくヨガ自体のレベルアップを望んでいる方には最適な環境といえるでしょう。実際、ヨガプラスの公式HPではヨガによる心の変化の大切さやポーズそのものに込められた重要性など、「ヨガ本来の良さ」が伝わってくる情報が掲載されており、ほかのスタジオとは一線を画したヨガへのリスペクトを感じることができます。(他のスタジオがそうではないと言っているわけではありませんよ!)興味のある方は、ぜひ足尾運んでみてくださいね。
ビクラムヨガ(BIKRAM YOGA)
ビクラムヨガの特徴は何と言っても世界共通で唯一のプログラム内容です。他のホットヨガスタジオでは多くのプログラムを用意しているところが多いですがビクラムヨガでは初心者でも経験者でも全く同じポーズを同じ順番で行います。ビクラムヨガは数十年の伝統の上に成り立っており、その伝統が全世界で受け入れられているのです。ビクラムヨガの順番は完成されたものでその一つ一つに意味があり、全てがつながっています。堅苦しさを感じる方もいるかもしれませんがその効果は絶大です。伝統的なヨガに触れてみたいという方は是非一度レッスンを受けてみてください!
ヨガ ドゥミ ルネサンス(Demi RENAISSANCE)
ヨガドゥミルネサンスは「キレイ=ココロ×カラダ」という考えを持っており、女性のキレイを身心の両面から支えることを目指しているスタジオです。インストラクターの方もただ単にレッスンをするだけでなく、一人ひとりの女性に向き合って悩み相談やアドバイスをしてくれる、キレイ応援サポートという制度が整えられています。レッスンの内容に目を向けてみると、ホットヨガやヨガはもちろんそれ以外にもピラティスなど、女性の「キレイ」につながる様々なバリエーションのレッスンを用意している点が特徴的です。残念ながら札幌にはまだスタジオを出店していませんが、今後の動向をチェックしておきたいスタジオの一つです。
溶岩ホットヨガスタジオ ララアーシャ(Lala Aasha)
これからホットヨガを始めようとしている方に、ぜひ一度見ていただきたいのがホットヨガスタジオララアーシャです。あまり聞いたことが無い名前かもしれませんが、このスタジオは溶岩ヨガという一風変わったヨガを体験できる個性的なスタジオです。溶岩ヨガと言うのは溶岩プレートを使用したヨガのことで、体を芯からじっくりと温めてくれるので、普通のホットヨガよりも息苦しさを感じにくい点が魅力の一つです。また、普通よりも発汗作用が高いので、デットクス効果も高いとか。今まで大手のスタジオに通っていたけど、ララアーシャに出会ってスタジオを乗り換えたという人も少なくありません。店舗数はまだ少なく、札幌には出店していませんが、情報としてぜひチェックをしておいて下さい。
札幌市のホットヨガスタジオ一覧
LAVA(ラバ)
ホットヨガスタジオLAVA札幌駅前店
- ホットヨガスタジオブランド
- LAVA(ラバ)
- 住所
-
〒060-0004
北海道札幌市中央区北四条西3-1 札幌駅前合同ビル4・5F
- 営業時間
- 第2火曜
- 電話番号
- 0570-00-4515
- アクセス
- JR函館本線「札幌駅」南口より徒歩1分、札幌市営地下鉄南北線・東豊線「さっぽろ駅」4番出口直結
≪駐車場・駐輪場:なし≫
- 設備
- ホット、女性専用、水素水、マット必須
- レッスン内容
- ヨガベーシック
リンパ+ヨガ
骨盤調整ヨガ
パワーヨガ初級
お腹引き締めヨガ
肩こり改善ヨガ
美脚ヨガ
ヨガフローベーシック
ヨガフローアドバンス
ホットピラティス
ヨガショート40
リラックスヨガ
ハタヨガビギナー
美律ホルモンヨガ
ホットヨガスタジオLAVA札幌大通店
- ホットヨガスタジオブランド
- LAVA(ラバ)
- 住所
-
〒060-0063
北海道札幌市中央区南三条西4-12-1 アルシュビル8F
- 営業時間
- 第2金曜
- 電話番号
- 0570-00-4515
- アクセス
- 南北線・東西線・東豊線「大通駅」10番出口徒歩4分/南北線「すすきの駅」2番出口徒歩2分 ※さっぽろ地下街ポールタウン直結
≪駐車場・駐輪場:なし≫
- 設備
- ホット、女性専用、水素水、マット必須、光スタジオ
- レッスン内容
- ヨガベーシック
リンパ+ヨガ
骨盤調整ヨガ
パワーヨガ初級
お腹引き締めヨガ
肩こり改善ヨガ
美脚ヨガ
ヨガフローベーシック
ヨガフローアドバンス
ホットピラティス
リラックスヨガ
ハタヨガビギナー
Fun Shape Beauty
美律ホルモンヨガ
ホットヨガスタジオLAVA札幌琴似店
- ホットヨガスタジオブランド
- LAVA(ラバ)
- 住所
-
〒063-0813
北海道札幌市西区琴似3条1丁目1-20 コトニ3・1ビル1F
- 営業時間
- 毎週金曜
- 電話番号
- 0570-00-4515
- アクセス
- JR函館本線「琴似駅」より徒歩3分
≪駐車場・駐輪場なし≫
- 設備
- ホット、女性専用、水素水、マット必須
- レッスン内容
- ヨガベーシック
リンパ+ヨガ
骨盤調整ヨガ
パワーヨガ初級
お腹引き締めヨガ
美脚ヨガ
ヨガフローベーシック
ヨガショート40
Fun Shape Perfect
やさしいパワーヨガ
リラックスヨガ
ハタヨガビギナー
美律ホルモンヨガ
ホットヨガスタジオLAVA新さっぽろ店
- ホットヨガスタジオブランド
- LAVA(ラバ)
- 住所
-
〒004-0052
北海道札幌市厚別区厚別中央2条5丁目2-30 新さっぽろジェムシティビル1F
- 営業時間
- 毎週金曜
- 電話番号
- 0570-00-4515
- アクセス
- 地下鉄「新さっぽろ駅」より徒歩2分■駐車場新さっぽろ店にお越しのお客様は、ジェムシティ駐車場が9時からご利用いただけます(37台収容可能)体験の方:4時間無料、会員の方:2時間無料■駐輪場あり
- 設備
- ホット,女性専用,水素水,マット必須
ホットヨガスタジオLAVAコープさっぽろルーシー店
- ホットヨガスタジオブランド
- LAVA(ラバ)
- 住所
-
〒003-0021
北海道札幌市白石区栄通18丁目5-35 コープさっぽろルーシー別館2F
- 営業時間
- 毎週火曜
- 電話番号
- 0570-00-4515
- アクセス
- 市営地下鉄東西線「南郷18丁目駅」3出入口より徒歩3分≪駐車場・駐輪場:あり≫
- 設備
- ホット,女性専用,水素水,マット必須,マットキープ
ヨガプラス(YOGA PLUS)
カルド札幌
- ホットヨガスタジオブランド
- ヨガプラス(YOGA PLUS)
- 営業時間
- 【営業時間】平日 10:00〜23:00 土日祝 10:00〜20:00 休館日:毎月11日
- 電話番号
- 011-221-6340
- アクセス
- 大通り駅地下直結
- 設備
- 女性専用
- 体験料金
- 1500円
- レッスン内容
- リラックスヨガ 60 ★ ココロを穏やかにする呼吸法と穏やかなポーズで、深いリラックス感が得られるクラス。日頃の疲れた体を癒す時間。
ビギナーヨガ 60 ★ ヨガの中でも強度が低く初めての方でも安心。
基本的な呼吸法、ポーズをゆっくり丁寧に行うクラスです。
ホットストレッチ 60
溶岩ホットヨガスタジオ ララアーシャ(Lala Aasha)
ビクラムヨガ 札幌
- ホットヨガスタジオブランド
- 溶岩ホットヨガスタジオ ララアーシャ(Lala Aasha)
- 営業時間
- 営業時間:月-金 AM10:00-PM11:00 土・日・祝日 AM9:30-PM8:30
- 電話番号
- 011-272-5371
- アクセス
- 地下鉄「大通駅」37番出口より徒歩1分
- 体験料金
- 300円
- レッスン内容
- ビギナークラス、イングリッシュクラス
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