旭川市のホットヨガスタジオを探している人必見!

ホットヨガ旭川市の情報を掲載中。旭川市で有名なホットヨガスタジオのレッスン内容や特徴を紹介しています。旭川市にある主要なスタジオを掲載しているので、通いやすい&お気に入りのホットヨガスタジオがきっと見つかります!
また、旭川市のスタジオ情報だけではなく、ホットヨガの効能や、初めてのレッスンで知っておきたいポイントなどもまとめています。このページを読めば、安心してホットヨガデビューをすることができますよ!

目次

そもそもホットヨガって?

ホットヨガをする女性

ホットヨガは、室温39度前後、湿度60%程度に保たれた室内で行うヨガのことを指します。ホットヨガを行う高温多湿の環境は、最も体が柔らかくなるとされており、ヨガの経験がない人でも無理なく自然に筋肉を伸ばすことが出来ます。通常とは違う環境でヨガのため初心者の方は行きづらいというイメージがあるかもしれませんが、むしろ始めやすい環境だと言えるでしょう。発汗作用が促されるので、ダイエット目的の方にはホットヨガはおすすめのエクササイズです!

ホットヨガにはダイエット以外にも様々な効果があります。ストレス解消であったり、凝りの改善にも効果があるので、体に悩みのある方は思い切って初めて見ると良いかもしれませんね。

現在旭川市にも多くのスタジオがあり、初心者の方でも通いやすい環境が整っています。
今回は、旭川市でおすすめのホットヨガスタジオを、独自に調査してまとめてみました!どのスタジオが良いか迷っている方は、このページを是非参考にしてみてくださいね!

旭川市のおすすめホットヨガスタジオ

ホットヨガスタジオLAVA旭川店

ホットヨガスタジオブランド
LAVA(ラバ)
住所
〒070-0031
北海道旭川市1条通8-108 Feeeal旭川3F
営業時間
毎週金曜
電話番号
0570-00-4515
アクセス
JR函館本線、宗谷本線、富良野線「旭川駅」北口 徒歩3分
設備
ホット,女性専用,水素水,マット必須
ホットヨガスタジオLAVA旭川店の公式サイトへ

ホットヨガスタジオの人気ブランド紹介

LAVA(ラバ)

LAVA(ラバ)

ホットヨガスタジオLAVAには多種多様なメニューがあります。従来の理論にとらわれず、ヨガ以外にも新しいダイエット方法を積極的に取り入れている点がLAVAの強みです。具体的には、ゲルマニウム温浴やエンダモロジーといった最新のエステ技術を提供しており、自分に合ったダイエットメニューを選ぶことができます。もちろん、本業のホットヨガも日本で一番のスタジオ数を誇っており、ホットヨガに集中して取り組みたいという人にとっても、ピッタリのスタジオになっています。LAVAでのホットヨガを通して、ダイエット効果やむくみ・冷え性の改善を体感してみて下さい!

LAVA(ラバ)の公式サイトへ

ホットヨガのカルド(CALDO)

ホットヨガのカルド(CALDO)

カルドの強みはなんといってもレッスンの値段が安いことです。月通い放題のプランでほかの大手に比べて2,000~5,000円ほど安い9,236円です。そんなに通えないという人も安心で月4回からのプランもあり、そちらは6,000円という良心的な価格になっています。そんなに安いと設備やレッスンの内容が不安になるかもしれませんがカルドは設備の非常に整っています。施設自体が広く、レッスンのスタジオもほかのスタジオに比べて広めだと思います。ロッカールームも清潔でした。店舗によっては有酸素運動のできるジムも併設されていますのでダイエット目的の方にはダブルで嬉しいと思います。

ホットヨガのカルド(CALDO)の公式サイトへ

ヨガプラス(YOGA PLUS)

ヨガプラス(YOGA PLUS)

ヨガプラスは2009年にオープンしたヨガ専門のスタジオです。その魅力は何といっても講師陣のレベルの高さです。全ての講師はアメリカでもっとも権威のあるヨガワークスが用意した「RYT200」もしくはその上位版となる「RYT500」というカリキュラムを終了しており、日本でトップレベルのレッスンを受けることができます。伝統的なヨガに沿って作られたプログラムとなっているので、ヨガ本来の動きや目的をしっかりと学ぶことができるスタジオです。近年ではホットヨガスタジオも併設されている店舗もあるので、ダイエット効果などを満たしつつ、レベルの高いレッスンを受けることができますよ。

ヨガプラス(YOGA PLUS)の公式サイトへ

ビクラムヨガ(BIKRAM YOGA)

ビクラムヨガ(BIKRAM YOGA)

ビクラムヨガは最も伝統のあるホットヨガスタジオのひとつです。その始まりは1970年ころにビクラム氏がストーブを使いながらヨガをしたのが始まりと言われています。長い歴史があるだけありそのレッスン内容はシンプルながらも非常に洗練されており、世界中のセレブにも支持されています。レディガガさんもビクラムヨガの生徒だそうですよ!日本では東京と中心として全国に15程度の店舗展開をしています。すでにホットヨガを経験したことがある方も最古の歴史を誇るビクラムヨガから学ぶことは多いと思いますので一度通ってみることをお勧めします!

ビクラムヨガ(BIKRAM YOGA)の公式サイトへ

ヨガ ドゥミ ルネサンス(Demi RENAISSANCE)

ヨガ ドゥミ ルネサンス(Demi RENAISSANCE)

ヨガドゥミルネサンスはホットヨガだけでなく常温のヨガも行うことができるヨガスタジオです。ホットヨガに加えて常温ヨガ、ピラティス、ベリーダンスなどのコースを受けることができます。ホットヨガには肩こりの改善、足のむくみ改善、便秘の改善などさまざまな効果がありますが症状によっては他のエクササイズの方がより効果的なケースもありますのでいろいろな種類のエクササイズが用意されていることはうれしいですね。そのほかにもホットヨガだけをやっていたら飽きてしまいそうという方はヨガドゥミルネサンスがいいかもしれませんね!ご自分のタイプを考えて検討してみてくださいね!

ヨガ ドゥミ ルネサンス(Demi RENAISSANCE)の公式サイトへ

溶岩ホットヨガスタジオ ララアーシャ(Lala Aasha)

溶岩ホットヨガスタジオ ララアーシャ(Lala Aasha)

ララアーシャはレッスンの種類が豊富なホットヨガスタジオです。ララアーシャのレッスンは運動量に応じてリラクゼーション、ベーシック、パワーの3種類に分かれています。リラクゼーションの中には初心者向けのビギナーヨガやリラックスのためのアロマリフレッシュヨガなどがあります。ベーシックにはヨガのポーズを次々と流れるように取っていくフローヨガや太陽ヨガ、月のヨガなどがあります。そしてパワーにはダイナミックな動きが要求されるパワーヨガがあります。また、この3カテゴリ以外にも骨盤矯正ヨガやむくみ解消ヨガなどの美容系のレッスンも数多くあります。色々なレッスンを試したい方にはおすすめですよ!

溶岩ホットヨガスタジオ ララアーシャ(Lala Aasha)の公式サイトへ

旭川市のホットヨガスタジオ一覧

LAVA(ラバ)

LAVA(ラバ)

ホットヨガスタジオLAVA旭川店

ホットヨガスタジオブランド
LAVA(ラバ)
住所
〒070-0031
北海道旭川市1条通8-108 Feeeal旭川3F
営業時間
毎週金曜
電話番号
0570-00-4515
アクセス
JR函館本線、宗谷本線、富良野線「旭川駅」北口 徒歩3分
設備
ホット,女性専用,水素水,マット必須
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