川越はホットヨガスタジオ激戦区のため、川越でホットヨガを探されているあなたは自分が行きたい店舗をしっかりと選ぶことが重要です。
私がおすすめの川越市のホットヨガスタジオは「LAVA川越店」、「カルド川越」、「ヨガプラス 川越」、「ビクラムヨガ 川越」の4店舗です。
それぞれスタジオブランドが異なるため、特徴も様々なので、是非見比べてみてください(ページの下に特徴を記載しています)。
どの店舗も駅チカで通いやすく、設備も全国展開するスタジオなだけあって、綺麗なスタジオです。
ただ、ブランドによってプログラムが全然違うので、川越でホットヨガスタジオを探しているあなたは少し贅沢に各店舗で体験レッスンを受けてみることをおすすめします！
そうすることで実際に各店舗の違いを体感することができ、一番自分に合ったスタジオを見つけることができるはずです！
体験レッスンはこちらのページから申し込めるので、是非自分にぴったりなスタジオを見つけてくださいね。
ホットヨガは近年、海外セレブの間で話題のヨガの一種です。38℃という、普通のヨガと比較すると非常に暖かい環境で行うのがその特徴です。私がホットヨガを始めたのは肩こりの改善に効果的だと聞いたからです。私は社会人になってからずっとデスクワークだったので肩こりに悩まされてきました。朝から夜まで仕事を続けたら肩が動かせないと思うようなこともありました。それがホットヨガを始めてからは劇的に改善されてきています。
ホットヨガでは暖かい室内でポーズを取るため身体の可動域が広くなり、肩甲骨の部分もしっかりとほぐすことができます。それによって肩の血流がよくなり肩こりを解消することができたのです。
男性・女性問わずに肩こりに悩んでいる方は多いと思いますが是非一度ホットヨガを試してみてはいかがでしょうか。こちらに川越市のホットヨガスタジオをまとめましたので見てみてくださいね！
LAVAは豊富なプログラムが用意されているホットヨガスタジオです。初心者のかたにおすすめなのはポーズの解説とともに基本的な動きを学ぶことが出来るベーシックコースで、多くの初心者の方がこのプログラムを受講しています。もちろん、上級者向けのレッスンも用意されているので、経験者の方も満足できるホットヨガスタジオです。ホットヨガに飽きてしまった...という方にはピラティスや骨盤矯正エクササイズなどもあるので、その時の気分に応じてプログラムを選ぶことが出来る良さもあります。川越にも店舗を出店しているので、LAVAのレッスンを受講することが可能です。幅広い層の人たちに受け入れられているスタジオなので、ぜひ一度体験してみてください。
全国に数多くのスタジオを展開しているホットヨガスタジオカルド。カルドは銀イオンスチームや遠赤外線暖房といった独自のヨガ環境を取り入れており、ほかのスタジオとは一味違ったレッスンを受けることができます。キャッシュバック付きの体験レッスンもあるようなので、これからホットヨガを始めたい方・違うスタジオに通ってみたい方は一度お試しで通ってみると良いかもしれません。また、カルドはエステやピラティス・フィットネスマシンなどもヨガ以外の設備も完備されている点が特徴です。女性の様々な悩みを解決してくれる心強い味方ですね。
ヨガプラスは2009年にオープンしたヨガ専門のスタジオです。その魅力は何といっても講師陣のレベルの高さです。全ての講師はアメリカでもっとも権威のあるヨガワークスが用意した「RYT200」もしくはその上位版となる「RYT500」というカリキュラムを終了しており、日本でトップレベルのレッスンを受けることができます。伝統的なヨガに沿って作られたプログラムとなっているので、ヨガ本来の動きや目的をしっかりと学ぶことができるスタジオです。近年ではホットヨガスタジオも併設されている店舗もあるので、ダイエット効果などを満たしつつ、レベルの高いレッスンを受けることができますよ。
ビクラムヨガはインストラクターの質が非常に高いことで有名なホットヨガスタジオです。ビクラムヨガのインストラクターになるためには念に2回しか開催されないTeacher Training Courseといわれるカリキュラムを卒業することが義務付けられています。このカリキュラムは全世界から各国のトップインストラクターが集まり、厳しいレッスンを行います。学ぶ内容はヨガの実技だけではなく解剖学や生理学、ヨガ哲学などにもおよび、全ての試験に受からないと修了することができません。また、このカリキュラムに参加するためにもビクラムヨガの経験が最低で6カ月以上が求めれれるというレベルの高さです。ホットヨガに興味のある方なら、一度はビクラムヨガのレッスンを受講してみてください！
ヨガドゥミルネサンスは料金プランとフリー店舗のシステムが強みです。会員登録をする際に個店会員か全店会員かを選択することができるのですが全店会員になれば全ての店舗でレッスンを受けることができます。例えば、家から近いスタジオと、会社から近いスタジオの両方に通いたい場合などに非常に便利なシステムとなっています。フリープランの場合、個店会員が12,000円、全店会員が11,500円と500円の差になっているので断然全店会員がおすすめです。他にも月8回のプラン、月4回のプランなど体力的にきつかったり、時間の余裕がなくてあまり通えないという方向けのプランも取り揃えています。
東横線沿線を中心に、現在ララアーシャと呼ばれるサロンが注目を浴びています。ララアーシャは溶岩プレートの上に載ってヨガを行う通称溶岩ヨガというレッスンを行っているスタジオで、日々革新的なスタイルを追求しています。溶岩ヨガはデトックス効果や美肌効果が高いとされており、若い女性の間で評判のホットヨガです。受講者は初心者の方が多く、だれでも通いやすいのもうれしい点のひとつ。店舗の内装もスタジオによって異なる外国のテイストにデザインされていて、とてもおしゃれな空間が広がっています。川越近辺にはまだスタジオがありませんが、東横線沿いまで出ればスタジオがあるので、興味のある方はぜひ一度スタジオを体験してみてくださいね。
