ホットヨガ世田谷区の情報を掲載中。世田谷区で有名なホットヨガスタジオのレッスン内容や特徴を紹介しています。世田谷区にある主要なスタジオを掲載しているので、通いやすい&お気に入りのホットヨガスタジオがきっと見つかります！
また、世田谷区のスタジオ情報だけではなく、ホットヨガの効能や、初めてのレッスンで知っておきたいポイントなどもまとめています。このページを読めば、安心してホットヨガデビューをすることができますよ！
目次
そもそもホットヨガって?
ホットヨガは身体の調子を整える効果があると評判のエクササイズです。38℃とかなり暖かい室内で行うヨガのことを言います。私はホットヨガには美肌効果があると聞いてレッスンに通い始めました。元々、肌のトラブルを感じることが多かったのですが最近仕事が忙しく、寝不足が増えて肌荒れが気になっていました。ホットヨガはリンパの流れをよくするような専用のプログラムがある聞いて体験レッスンに参加してみました。リンパの流れが悪くなると肌荒れや、むくみなどの原因になるのですが、ホットヨガのレッスンに通いはじめてから肌荒れが収まってきているようです。また、レッスン中は頭をからっぽにしてリラックスすることができるので、その効果もあるのかもしれません。ストレスや肌荒れを感じているかたはホットヨガに通ってみるといいかもしれませんよ！ここに世田谷区のホットヨガスタジオをまとめていますので参考にしてくださいね！
世田谷区のおすすめホットヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA三軒茶屋店
- ホットヨガスタジオブランド
- LAVA(ラバ)
- 住所
-
〒154-0024
東京都世田谷区三軒茶屋2-11-20 サンタワーズD棟 3F
- 営業時間
- 毎週金曜
- 電話番号
- 0570-00-4515
- アクセス
- 田園都市線・世田谷線「三軒茶屋駅」世田谷通り口より徒歩2分 ≪駐車場・駐輪場：なし≫
- 設備
- ホット,男女共用,光スタジオ,水素水,マット必須
カルド三軒茶屋
- ホットヨガスタジオブランド
- ヨガプラス(YOGA PLUS)
- 営業時間
- 【営業時間】平日 10:00～23:00 土曜 10:00～21:00 日・祝 10:00～20:0
- 電話番号
- 03-6453-4765
- アクセス
- 三軒茶屋駅徒歩1分
- 設備
- 女性専用、岩盤浴
- 体験料金
- 1620円
- レッスン内容
- リラックスヨガ 60 ★ ココロを穏やかにする呼吸法と穏やかなポーズで、深いリラックス感が得られるクラス。日頃の疲れた体を癒す時間。
ビギナーヨガ 60 ★ ヨガの中でも強度が低く初めての方でも安心。
基本的な呼吸法、ポーズをゆっくり丁寧に行うクラスです。
ホットストレッチ 60
ヨガプラス 三軒茶屋
- ホットヨガスタジオブランド
- ビクラムヨガ(BIKRAM YOGA)
- 営業時間
- 営業日 月～金 AM9:30-PM10:30
土・日・祝日 AM9:00-PM7:00
- 電話番号
- 3-5779-1135
- アクセス
- 東急田園都市線三軒茶屋駅から徒歩3分
- 設備
- ロッカー、シャワーブース、スタジオ2つ
- 体験料金
- 3240円
- レッスン内容
- マンツーマンレッスン
グループレッスン
ビクラムヨガ 用賀
- ホットヨガスタジオブランド
- 溶岩ホットヨガスタジオ ララアーシャ(Lala Aasha)
- 営業時間
- 営業時間
平日：9:30～22:45
土・日・祝：9:30～19:30
定休日
毎月第2
- 電話番号
- 03-5491-7756
- アクセス
- 東急田園都市線「用賀駅」から徒歩3分
- 設備
- スタジオ、シャワー、ロッカー
- 体験料金
- 300円
- レッスン内容
- ビギナークラス、イングリッシュクラス
ホットヨガスタジオLAVA経堂店
- ホットヨガスタジオブランド
- LAVA(ラバ)
- 住所
-
〒156-0052
東京都世田谷区経堂5-32-8 マーベラス経堂ビル3F
- 営業時間
- 毎週金曜
- 電話番号
- 0570-00-4515
- アクセス
- 小田急線「経堂駅」南口より徒歩約12分 ≪駐車場・駐輪場：なし≫
- 設備
- ホット,女性専用,水素水,マット必須
ホットヨガスタジオの人気ブランド紹介
LAVA(ラバ)
LAVAはプログラムの種類が非常に多いことが特徴のホットヨガスタジオです。やはり店舗数も国内最大規模ということもあって非常に充実したラインナップとなっています。骨盤矯正ヨガやおなか引き締めヨガ、肩こり改善ヨガなどどれも効果を実感したいものばかりですね。そのほかにもホルモンバランスを整える美律ホルモンヨガやリンパを中心にケアするリンパヨガなど美容・健康に気を使っている方には気になるコースばかりです。多くのコースは1000円で体験してみることができますので一度は通ってみないと損だと思います。是非LAVAのプログラムを体験してみてください！
ホットヨガのカルド(CALDO)
カルドはホットスタジオの設備が充実したスタジオです。清潔な銀イオンスチーム、体を芯から暖める遠赤外線床暖房など他にはないホットスタジオ設備が整っています。
遠赤外線床暖房は水分子に対する影響が極めて高く、体の7割が水分である人間に対しても温める効果が働きます。吸収された赤外線は体内の温度を上昇させ、血液の循環を促します。
赤外線は体の奥までしっかりと暖め、冷え性などの改善にも効果が高いです。身体全体の代謝もよくなるためダイエットにも大きな効果が期待できます。
ヨガプラス(YOGA PLUS)
ヨガプラスはプライベートレッスンが充実したヨガスタジオです。ヨガプラスのプライベートレッスンでは、一人一人の身体の癖にあわせてオリジナルのメニューを作成してもらえます。担当のインストラクターの方は経験豊富な方が多くレッスンのレベルも非常に高いです。グループレッスンではいろいろな年代、性別の方が集まっているため、どうしても一般的な指導にとどまってしまいますがプライベートレッスンでは一人一人の筋力や柔軟性、身体のゆがみ方か骨の状態、可動域などまでを考慮したレッスンを受けることができます。グループレッスンよりも短時間で効果的な効果を得ることができますのでより質の高いレッスンを受けたい方はヨガプラスのプライベートレッスンをお勧めします。
ビクラムヨガ(BIKRAM YOGA)
ビクラムヨガは他のホットヨガスタジオと比較してもよりシンプルで高度なプログラムを提供しているホットヨガスタジオです。ホットヨガと言えばダイエット効果があるという取り上げ方をしているスタジオが多いですがビクラムヨガではあくまでヨガの本質は自分との対話であるとしています。ヨガでは瞑想や精神統一などの内面的な成長を助けることも重要視していますがビクラムヨガは身体的な部分ももちろんですがダイアログと呼ばれる対話が全てのプログラムに組み込まれており、この精神面に対するアプローチが充実しています。身体的な部分だけではなく精神的な効果を求める方はビクラムヨガが最も適していると思います。
ヨガ ドゥミ ルネサンス(Demi RENAISSANCE)
ヨガドゥミルネサンスは首都圏を中心にエリア展開をしているヨガスタジオです。都内で9店舗があり、そのうち7つが山手線内と非常にアクセスがよいです。さらに全ての店舗が駅から徒歩1分圏内の好立地となっており、ヨガスタジオの中でも屈指の通いやすさであることは間違いありません。渋谷、池袋などのショッピングエリアから田町、新橋などのオフィス街など、シチュエーションによってスタジオを使い分けできるので都内にお住まいの方にはおすすめのスタジオです。
溶岩ホットヨガスタジオ ララアーシャ(Lala Aasha)
ララアーシャはレッスンの種類が豊富なホットヨガスタジオです。ララアーシャのレッスンは運動量に応じてリラクゼーション、ベーシック、パワーの3種類に分かれています。リラクゼーションの中には初心者向けのビギナーヨガやリラックスのためのアロマリフレッシュヨガなどがあります。ベーシックにはヨガのポーズを次々と流れるように取っていくフローヨガや太陽ヨガ、月のヨガなどがあります。そしてパワーにはダイナミックな動きが要求されるパワーヨガがあります。また、この3カテゴリ以外にも骨盤矯正ヨガやむくみ解消ヨガなどの美容系のレッスンも数多くあります。色々なレッスンを試したい方にはおすすめですよ！
世田谷区のホットヨガスタジオ一覧
LAVA(ラバ)
ホットヨガスタジオLAVA三軒茶屋店
- ホットヨガスタジオブランド
- LAVA(ラバ)
- 住所
-
〒154-0024
東京都世田谷区三軒茶屋2-11-20 サンタワーズD棟 3F
- 営業時間
- 毎週金曜
- 電話番号
- 0570-00-4515
- アクセス
- 田園都市線・世田谷線「三軒茶屋駅」世田谷通り口より徒歩2分 ≪駐車場・駐輪場：なし≫
- 設備
- ホット,男女共用,光スタジオ,水素水,マット必須
ホットヨガスタジオLAVA経堂店
- ホットヨガスタジオブランド
- LAVA(ラバ)
- 住所
-
〒156-0052
東京都世田谷区経堂5-32-8 マーベラス経堂ビル3F
- 営業時間
- 毎週金曜
- 電話番号
- 0570-00-4515
- アクセス
- 小田急線「経堂駅」南口より徒歩約12分 ≪駐車場・駐輪場：なし≫
- 設備
- ホット,女性専用,水素水,マット必須
ホットヨガスタジオLAVA成城学園前店
- ホットヨガスタジオブランド
- LAVA(ラバ)
- 住所
-
〒157-0066
東京都世田谷区成城2-40-25 パレブラン成城ビル4F
- 営業時間
- 第2金曜
- 電話番号
- 0570-00-4515
- アクセス
- 小田急線「成城学園前駅」徒歩30秒 ≪駐車場・駐輪場：なし≫
- 設備
- ホット,女性専用,水素水,マット必須,エンダモ
ホットヨガスタジオLAVA二子玉川店
- ホットヨガスタジオブランド
- LAVA(ラバ)
- 住所
-
〒158-0094
東京都世田谷区玉川3-11-7 T's SQUARE 4F
- 営業時間
- 毎週金曜
- 電話番号
- 0570-00-4515
- アクセス
- 東急田園都市線「二子玉川駅」より徒歩約3分≪駐車場・駐輪場：なし≫
- 設備
- ホット,女性専用,水素水,マット必須
ホットヨガスタジオLAVA下北沢店
- ホットヨガスタジオブランド
- LAVA(ラバ)
- 住所
-
〒155-0031
東京都世田谷区北沢2-25-19 ピアザ近江屋ビル4F
- 営業時間
- 毎週火曜
- 電話番号
- 0570-00-4515
- アクセス
- 小田急線・京王線「下北沢駅」北口より徒歩1分 ≪駐輪場・駐車場なし≫
- 設備
- ホット,女性専用,水素水,マット必須
ヨガプラス(YOGA PLUS)
カルド三軒茶屋
- ホットヨガスタジオブランド
- ヨガプラス(YOGA PLUS)
- 営業時間
- 【営業時間】平日 10:00～23:00 土曜 10:00～21:00 日・祝 10:00～20:0
- 電話番号
- 03-6453-4765
- アクセス
- 三軒茶屋駅徒歩1分
- 設備
- 女性専用、岩盤浴
- 体験料金
- 1620円
- レッスン内容
- リラックスヨガ 60 ★ ココロを穏やかにする呼吸法と穏やかなポーズで、深いリラックス感が得られるクラス。日頃の疲れた体を癒す時間。
ビギナーヨガ 60 ★ ヨガの中でも強度が低く初めての方でも安心。
基本的な呼吸法、ポーズをゆっくり丁寧に行うクラスです。
ホットストレッチ 60
カルド下北沢駅
- ホットヨガスタジオブランド
- ヨガプラス(YOGA PLUS)
- 営業時間
- 【営業時間】平日10:00～22:30 土日祝10:00～20:00
【定休日】11日・22日・月
- 電話番号
- 03-6805-4866
- アクセス
- 京王電鉄・小田急電鉄『下北沢駅』徒歩1分
- 設備
- 女性専用、フィットネス
- 体験料金
- 2160円
- レッスン内容
- リラックスヨガ 60 ★ ココロを穏やかにする呼吸法と穏やかなポーズで、深いリラックス感が得られるクラス。日頃の疲れた体を癒す時間。
ビギナーヨガ 60 ★ ヨガの中でも強度が低く初めての方でも安心。
基本的な呼吸法、ポーズをゆっくり丁寧に行うクラスです。
ホットストレッチ 60
ビクラムヨガ(BIKRAM YOGA)
ヨガプラス 三軒茶屋
- ホットヨガスタジオブランド
- ビクラムヨガ(BIKRAM YOGA)
- 営業時間
- 営業日 月～金 AM9:30-PM10:30
土・日・祝日 AM9:00-PM7:00
- 電話番号
- 3-5779-1135
- アクセス
- 東急田園都市線三軒茶屋駅から徒歩3分
- 設備
- ロッカー、シャワーブース、スタジオ2つ
- 体験料金
- 3240円
- レッスン内容
- マンツーマンレッスン
グループレッスン
溶岩ホットヨガスタジオ ララアーシャ(Lala Aasha)
ビクラムヨガ 用賀
- ホットヨガスタジオブランド
- 溶岩ホットヨガスタジオ ララアーシャ(Lala Aasha)
- 営業時間
- 営業時間
平日：9:30～22:45
土・日・祝：9:30～19:30
定休日
毎月第2
- 電話番号
- 03-5491-7756
- アクセス
- 東急田園都市線「用賀駅」から徒歩3分
- 設備
- スタジオ、シャワー、ロッカー
- 体験料金
- 300円
- レッスン内容
- ビギナークラス、イングリッシュクラス
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