ホットヨガ葛飾区の情報を掲載中。葛飾区で有名なホットヨガスタジオのレッスン内容や特徴を紹介しています。葛飾区にある主要なスタジオを掲載しているので、通いやすい&お気に入りのホットヨガスタジオがきっと見つかります！
また、葛飾区のスタジオ情報だけではなく、ホットヨガの効能や、初めてのレッスンで知っておきたいポイントなどもまとめています。このページを読めば、安心してホットヨガデビューをすることができますよ！
ホットヨガは最近CMでも注目されているヨガの種類の１つです。身体を伸ばしやすい暖かい空間でヨガのポーズを取ります。ダイエット効果、肩こりの改善、足のむくみの改善などうれしい効果が多いということで芸能人や海外セレブの間でも愛好家が多いそうです。あの、レディガガさんや上戸彩さんもやっているんだとか！ホットヨガはヨガの一種ということもあって幅広い年齢の方が愛好しており、男性の方でも通っている方が多いんだとか。都内に多かったホットヨガスタジオですが最近では全国にスタジオができ始めてますので葛飾区のホットヨガスタジオをお探しの方はチェックしてみてくださいね！
LAVAはホットヨガを日本に普及させた立役者とも言えるホットヨガスタジオです。店舗数は日本一となっているので、お住まいの地域で通いやすい店舗を見つけやすいのは大きな魅力ですね。入会前に体験レッスンを受けることができるので、初めてのホットヨガで雰囲気を確かめたい人にもおすすめです。LAVAの魅力は店舗数の規模だけではなく、レッスン内容が充実している点にもあります。全部で15種類以上のメニューが用意されているので、自分の体力や経験に合わせたメニュー選びをすることができますよ。このように、LAVAはホットヨガ初心者の方にはピッタリのスタジオになっています。この機会に、ぜひチャレンジしてみてくださいね！
カルドは日本最大規模のホットヨガスタジオです。カルドでは全国40箇所以上の地域にスタジオを持っています。主要都市のほとんどにスタジオがあるので非常に通いやすく、おすすめです。シャワールームも完備なので仕事終わりや買い物のついでなどでも気軽に立ち寄ることができます。現在、スタジオがない地域の方も、今後各地方に出店予定とのことですので近いうちにできる可能性が高いです。都内ではすでに20店舗程度まで増えているので全国で店舗数が殖えるのも時間の問題ではないでしょうか。値段はほかのスタジオに比べて安いのでどんどん店舗を増やしてほしいですね。
ヨガプラスはヨガ・ホットヨガ専門のスタジオです。その魅力は何といってもインストラクター人の質の高さで、全米ヨガアライアンスを終了した個性豊かな講師によるレッスンを受けることができます。当然海外からもインストラクターが来るので、ほかのスタジオでは出会うことができない個性豊かな先生に会う機会もあります。本カウ的にヨガを学びたい方には間違いなくお勧めの環境です。もちろん、レベル別にコースが設定されているので初心者の方でも安心して通うことができます。ダイエットのためだけにホットヨガをやってきたけど本格的にヨガを学んでみたい、どうせ始めるならヨガをとことん極めたいといったかたは、ぜひヨガプラスに通ってみてください！
ビクラムヨガは数あるホットヨガスタジオの中でも最も効果が高いレッスンを受けることができると言われています。ビクラムヨガはレッスンの時間が90分と比較的長く、ポーズもハタヨガの中から厳選された難易度の高い26種となっています。背骨のメンテナンスを中心に全身の筋肉が伸ばされ、柔軟性が高められます。柔軟性が高まることで疲れにくく、しなやかな肉体を手に入れることができるのです。また、ビクラムヨガでは外面だけでなく内蔵のマッサージにも効果的です。90分のレッスンを通して、内面・外面ともに健康的な肉体を手に入れましょう！
ヨガドゥミルネサンスはハタヨガ・ヴィンヤサフローヨガ・ボディメイクヨガ・ピラティスなど、様々なプログラムを体験することができるヨガスタジオです。インストラクターの専門性が高い点が特徴で、特にピラティスは国際ライセンスを持ったインストラクターが多数在籍しているため、とても質の高いレッスンを受けることができますよ。また、ドゥミルネサンスはきれいなスタジオづくりにも力を入れており、ヨガを行いやすいフローリングの床や、リラックスできるアロマの香りなど、気持ちの良い空間でヨガに取り組むことができます。ホットヨガ専門のスタジオはありませんが、床暖房が完備されているので、発汗作用やそれに伴う美容効果は十分にあります。体験プログラムもあるようなので、ぜひ一度試してみてください。
ララアーシャは東横線沿線に店舗を構えるホットヨガ専門スタジオです。ララアーシャの最大の特徴は溶岩プレートを使用している点で、ストーブやほかの暖房器具を使うよりも体に優しくカラダを暖めてくれます。しかも発汗量が通常よりも多くなるので、ダイエットやデトックス効果も増すとされています。レッスンが少人数制となっている点も特徴で、インストラクターの方が一人ひとり丁寧に指導をしてくれる点もポイントの一つです。受講者の半数がヨガ初体験の方となっているので、初心者でも安心して通うことができますよ。内装もおしゃれで通うのが楽しみになってしまうほど魅力的なスタジオなので、気になった方はぜひ体験レッスンを受けてみてくださいね！
