相模原市のホットヨガスタジオを探している人必見!

ホットヨガ相模原市の情報を掲載中。相模原市で有名なホットヨガスタジオのレッスン内容や特徴を紹介しています。相模原市にある主要なスタジオを掲載しているので、通いやすい&お気に入りのホットヨガスタジオがきっと見つかります!
また、相模原市のスタジオ情報だけではなく、ホットヨガの効能や、初めてのレッスンで知っておきたいポイントなどもまとめています。このページを読めば、安心してホットヨガデビューをすることができますよ!

目次

そもそもホットヨガって?

ホットヨガをする女性

「ホットヨガ」とは、室温39度前後、湿度60%前後に保たれた室内で行うヨガのことです。ではホットヨガと常温ヨガにはどのような違いがあるのでしょうか?ホットヨガと常温ヨガの大きな違いは汗の量です。ホットヨガはより高温の環境でポーズを取るため多くの汗をかきます。そのため、常温ヨガと比較してデトックス効果が高いと言われています。汗をたくさんかくことで血の巡りも良くなり、それまで滞っていた部分にもキレイな血液が流れ、老廃物が押し流される効果があるのですね。それに対して常温ヨガでは適度な室温でより多くのポーズをとるためホットヨガに比べて筋肉の増加量が大きくなる傾向があるようです。デトックス効果か筋肉の増加か目的にあわせると効果的かもしれませんね。
今回はホットヨガスタジオを中心に常温ヨガのスタジオも合わせて、相模原市のリストをまとめさせていただきました目的にあったスタジオを探してみてくださいね!

相模原市のおすすめホットヨガスタジオ

ホットヨガスタジオLAVA橋本店

ホットヨガスタジオブランド
LAVA(ラバ)
住所
〒252-0143
神奈川県相模原市緑区橋本6-2-1 道栄ビル3F
営業時間
毎週火曜
電話番号
0570-00-4515
アクセス
JR横浜線・相模線・京王相模原線「橋本駅」北口より徒歩2分≪駐車場・駐輪場:なし≫
設備
ホット,女性専用,水素水,マット必須
ホットヨガスタジオLAVA橋本店の公式サイトへ

ホットヨガスタジオLAVA相模大野店

ホットヨガスタジオブランド
LAVA(ラバ)
住所
〒252-0303
神奈川県相模原市南区相模大野3-1-7カルチャービル1F
営業時間
毎週金曜
電話番号
0570-00-4515
アクセス
小田急線「相模大野駅」北口より徒歩4分≪駐車場:なし・駐輪場:あり≫
設備
ホット,女性専用,光スタジオ,水素水,マット必須,マットキープ
ホットヨガスタジオLAVA相模大野店の公式サイトへ

ホットヨガスタジオLAVA相模原店

ホットヨガスタジオブランド
LAVA(ラバ)
住所
〒252-0231
神奈川県相模原市中央区相模原4-3-17相模原TOBビル3F
営業時間
毎週金曜
電話番号
0570-00-4515
アクセス
JR横浜線相模原駅南口 徒歩4分[駐車場・駐輪場:なし]
設備
ホット,女性専用,マット必須
ホットヨガスタジオLAVA相模原店の公式サイトへ

ホットヨガスタジオの人気ブランド紹介

LAVA(ラバ)

LAVA(ラバ)

LAVAはホットヨガに初めて挑戦するにはぴったりのホットヨガスタジオです。ホットヨガにはダイエット効果があり、最近注目のエクササイズですがLAVAはホットヨガを専門に扱っているスタジオになっています。インストラクターもしっかりとしたライセンスを持っている方が揃っているので初めての方でも安心ですよ。主要な都道府県には全て店舗が出店していますので都内以外にお住まいの方でも安心です。ホットヨガに興味を持った方は是非LAVAに足を運んでみてくださいね!

LAVA(ラバ)の公式サイトへ

ホットヨガのカルド(CALDO)

ホットヨガのカルド(CALDO)

カルドは「楽しいから続く」をコンセプトとした現在人気のホットヨガスタジオです。単なるヨガスタジオとして運営だけではなく、カラダの躍動を楽しめる空間としてスタジオ運営をしています。他のスタジオと比較したカルドの特徴として挙げられるのは、遠赤外線暖房の採用です。通常の暖房との違いは体の温まり方で、遠赤外線暖房の場合は、熱が徐々に体の深部に届いていきます。人間の体は赤外線をよく吸収するので、血内の循環や新陳代謝の働きが活性化され、冷え性の改善など様々な効果が期待できます。質の高い環境でホットヨガに取り組みたい方は、ぜひカルドのスタジオに通ってみてくださいね。

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ヨガプラス(YOGA PLUS)

ヨガプラス(YOGA PLUS)

ヨガプラスはヨガを通じて「心の変容に伴う全体的な心身の健康」を届けることを目的としているスタジオで、質の高いレッスンを通じてヨガ本来の楽しさや動きを学ぶことができます。ホームページ上にもヨガの成り立ちや正しいポーズについての説明が掲載されており、伝統的なヨガを学ぶにはピッタリのスタジオだといえるでしょう。本来のヨガを伝えるためにインストラクター陣の質もとても高くなっていて、全員が全米ヨガアライアンスのカリキュラムを修了した一流のインストラクターです。始めからきっちりとヨガを学びたい方はもちろん、ホットヨガを通して本格的なヨガを学びたくなったという方にはお勧めのスタジオです。もちろん、ホットヨガスタジオも用意されているので、興味のある方はぜひ一度体験レッスンに通ってみてくださいね!

ヨガプラス(YOGA PLUS)の公式サイトへ

ビクラムヨガ(BIKRAM YOGA)

ビクラムヨガ(BIKRAM YOGA)

ビクラムヨガはレッスン内容が非常に特徴的なホットヨガスタジオです。最近ダイエットなどでホットヨガが特集されることが多く、エクササイズとしてのヨガに注目が集まりがちですが、ビクラムヨガでヨガのポーズ以上に重要とされているのはDialogue(ダイアローグ)と呼ばれる対話です。もちろんおしゃべりをするわけではなく、自分との対話という意味でこ言葉が使われています。このダイアローグは創始者であるビクラム先生の教えが凝縮されたもので全世界で共通のものが用いられています。ビクラム先生自身も「誰のクラスに出るかは重要ではない。全てのインストラクターが私と99%同じレッスンをしているのだから」と仰っており、このレッスン内容の徹底が世界中でビクラムヨガが愛される所以だといわれています。

ビクラムヨガ(BIKRAM YOGA)の公式サイトへ

ヨガ ドゥミ ルネサンス(Demi RENAISSANCE)

ヨガ ドゥミ ルネサンス(Demi RENAISSANCE)

ヨガドゥミルネサンスは施設の設備が非常に充実しているヨガスタジオです。スタジオには、床暖房を完備してあり、フローリングは素足に心地よい素材を使用しています。ロッカールームは白を基調としており清潔感があります。大きな鏡も設置してあり、ゆっくり着替えとメイク直しができます。また、建物全体でアロマの香りにつつまれており、リラックスできる空間作りにこだわっています。アロマはレッスンの内容や季節によって変わるので通うのが楽しみになってしまいます。

ヨガ ドゥミ ルネサンス(Demi RENAISSANCE)の公式サイトへ

溶岩ホットヨガスタジオ ララアーシャ(Lala Aasha)

溶岩ホットヨガスタジオ ララアーシャ(Lala Aasha)

ララアーシャは溶岩プレートの上でヨガを行う「溶岩ヨガ」で有名なホットヨガスタジオです。部屋全体を暖める溶岩プレートからはミネラルなどの美容に良い成分が放出されていて、美容効果が高まるとされています。プレートが体をじっくりと温めてくれるので代謝も高まり、高いダイエット効果が期待できる点も魅力の一つです。初めてホットヨガを始める方に向けて体験メニューも用意されているので、初心者の方も安心してレッスンデビューをすることができますよ。インスタグラムやFacebookなど、SNSも更新されているので、レッスンに通う前でもお店の雰囲気を把握することができます。ぜひチェックしてみてくださいね。

溶岩ホットヨガスタジオ ララアーシャ(Lala Aasha)の公式サイトへ

相模原市のホットヨガスタジオ一覧

LAVA(ラバ)

LAVA(ラバ)

ホットヨガスタジオLAVA橋本店

ホットヨガスタジオブランド
LAVA(ラバ)
住所
〒252-0143
神奈川県相模原市緑区橋本6-2-1 道栄ビル3F
営業時間
毎週火曜
電話番号
0570-00-4515
アクセス
JR横浜線・相模線・京王相模原線「橋本駅」北口より徒歩2分≪駐車場・駐輪場:なし≫
設備
ホット,女性専用,水素水,マット必須
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ホットヨガスタジオLAVA相模大野店

ホットヨガスタジオブランド
LAVA(ラバ)
住所
〒252-0303
神奈川県相模原市南区相模大野3-1-7カルチャービル1F
営業時間
毎週金曜
電話番号
0570-00-4515
アクセス
小田急線「相模大野駅」北口より徒歩4分≪駐車場:なし・駐輪場:あり≫
設備
ホット,女性専用,光スタジオ,水素水,マット必須,マットキープ
ホットヨガスタジオLAVA相模大野店の公式サイトへ

ホットヨガスタジオLAVA相模原店

ホットヨガスタジオブランド
LAVA(ラバ)
住所
〒252-0231
神奈川県相模原市中央区相模原4-3-17相模原TOBビル3F
営業時間
毎週金曜
電話番号
0570-00-4515
アクセス
JR横浜線相模原駅南口 徒歩4分[駐車場・駐輪場:なし]
設備
ホット,女性専用,マット必須
ホットヨガスタジオLAVA相模原店の公式サイトへ

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