ホットヨガ京都市の情報を掲載中。京都市で有名なホットヨガスタジオのレッスン内容や特徴を紹介しています。京都市にある主要なスタジオを掲載しているので、通いやすい&お気に入りのホットヨガスタジオがきっと見つかります！
また、京都市のスタジオ情報だけではなく、ホットヨガの効能や、初めてのレッスンで知っておきたいポイントなどもまとめています。このページを読めば、安心してホットヨガデビューをすることができますよ！
目次
そもそもホットヨガって?
みなさんはホットヨガとは具体的にどんなことをするのかご存知でしょうか？？
「ヨガと何が違うの？？」と思う方が多いと思いますが、その字の通り、室温を３８度前後、湿度を６５％前後と、高温多湿の環境で行うヨガのことをいいます。
ヨガの源流であるハタヨガから派生して生まれたもので、寒い地方でヨガをする際に暖房器具を使ったところ筋肉がほぐれてポーズをとりやすくなったことが起源と言われているみたいです。なんと日本が発祥という説もあるみたいですね（笑）
ヨガと比較して発汗効果が高く、健康や美容にいいと言われており
現在では全国で約30万人がホットヨガのスタジオに通っているそうです。
モデルや女優の著名人の方でもホットヨガを実線している人は多く、上戸彩さんやローラさんなどもされているとか。
ホットヨガスタジオの数も年々増加傾向で今後もブームは続きそうですね！
今回は、京都市でぜひ皆さんに通っていただきたいホットヨガスタジオをご紹介いたします！
初めて参加する方も、別のスタジオを探している方も、ぜひ参考にしてみてくださいね。
京都市のおすすめホットヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA京都三条店
- ホットヨガスタジオブランド
- LAVA(ラバ)
- 住所
-
〒604-8005
京都府京都市中京区河原町三条上ル 京都ロイヤルホテル＆スハﾟ B1Ｆ
- 営業時間
- 第2,5金曜
- 電話番号
- 0570-00-4515
- アクセス
- 京都市営地下鉄東西線「京都市役所前駅」より徒歩1分/京阪本線「三条駅」より徒歩5分/阪急京都本線「河原町駅」より徒歩10分≪駐車場：ホテル駐車場が2時間まで無料（延長は30分200円）※ホテル正面にて
- 設備
- ホット,女性専用,水素水,マット必須,エンダモ
カルド四条大宮
- ホットヨガスタジオブランド
- ヨガプラス(YOGA PLUS)
- 営業時間
- 【平 日】 10:00～23:00
【土曜日】 10:00～21:00
【日 祝】 10:00～
- 電話番号
- 075-803-0333
- アクセス
- 四条大宮駅から徒歩2分
- 設備
- 女性専用、ダンス
- 体験料金
- 3240円
- レッスン内容
- ビギナーヨガ 45 ★ ヨガの中でも一番強度が低く初めての方でも安心。基本的な呼吸法、ポーズをゆっくり丁寧に行うクラスです。
ストレッチヨガ 60 ★ ヨガとストレッチを組み合わせたクラスです。初心者の方やカラダが硬い方でも安心。徐々にカラダが柔らかくなるのを感じましょう。
アロマヨガ 60 ★ アロマの香りを感じながらヨガの呼吸とポーズを行い、心と身体のリラクゼーションを目的としたクラスです
ビクラムヨガ 京都
- ホットヨガスタジオブランド
- 溶岩ホットヨガスタジオ ララアーシャ(Lala Aasha)
- 営業時間
- 営業時間：月－金 AM10:00-PM11:00 土・日・祝 AM10：00-PM9:00
- 電話番号
- 075-252-1170
- アクセス
- 京阪三条駅6番出口から徒歩10分
京都市役所前駅5番出口から
阪急河原町駅9番出口から徒歩10分
- 設備
- スタジオ、シャワー、ロッカー
- 体験料金
- 300円
- レッスン内容
- ビギナークラス、イングリッシュクラス
ホットヨガスタジオLAVA京都桂店
- ホットヨガスタジオブランド
- LAVA(ラバ)
- 住所
-
〒615-8191
京都府京都市西京区川島有栖川町13 Fマート4F
- 営業時間
- なし
- 電話番号
- 0570-00-4515
- アクセス
- 阪急嵐山線・京都本線「桂駅」より徒歩3分≪駐車場なし・駐輪場：有≫
- 設備
- ホット,女性専用,水素水,マット必須
ビクラムヨガ 京都伏見
- ホットヨガスタジオブランド
- 溶岩ホットヨガスタジオ ララアーシャ(Lala Aasha)
- 営業時間
- 平日 10:00～22:00 土日祝 10:00～18:00
- 電話番号
- 075-644-4406
- アクセス
- 京阪電車 伏見桃山駅 ２番出口から徒歩８分
京阪電車 中書島駅 北出口から徒歩７分
近鉄京都線 桃山御陵前 改札出口から徒歩９分
- 設備
- スタジオ、シャワー、ロッカー
- 体験料金
- 300円
- レッスン内容
- ビギナークラス、イングリッシュクラス
ホットヨガスタジオの人気ブランド紹介
LAVA(ラバ)
ホットヨガスタジオLAVAは足のむくみを解消したいと思っている方にはうってつけのスタジオです。ホットヨガはむくみや肌荒れの解消に効果的ということで最近取り上げられることが増えているエクササイズですがLAVAにはむくみ解消の美客ヨガというコースがあるのです。足裏のマッサージや下半身を中心としたポーズで全身をほぐして血液の循環を促進する動きで疲れにくい健康的な下半身を作り出します。下半身のケアに力をいれていきたいという方はLAVAがお勧めです。体験プログラムが1000円と非常にリーズナブルな価格ですので是非試してみてくださいね！
ホットヨガのカルド(CALDO)
ホットヨガスタジオはたくさんありますが、中でもカルドは店舗数も多く設備も充実しているので、初心者の方にはおすすめのスタジオです。北海道から九州まで店舗を展開しているので、お住まいの地域の近くで見つけやすい点もポイントの一つですね。LAVAと並んで業界最大手の一つであるカルドには、多くのプログラムが用意されています。ヨガの基本となるハタヨガをはじめとして、美容・健康に力を入れたい方にはビューティヨガ、ダイエット効果を高めたい方にはデトックスヨガをと、様々なニーズに応えることが出来るレッスンメニューがあります。初心者の方はもちろん、一つの目的に特化して集中的にレッスンを受けたい経験者の方にとっても、理想のレッスン環境といえるでしょう。
ヨガプラス(YOGA PLUS)
ヨガプラスは初心者から上級者まで幅広く受講できるレッスンがそろっている、非常に充実したヨガスタジオです。例えば初心者向けにはプレビギナーというコースがあります。これはヨガの基本を一から学ぶコースで基本のポーズのみをゆっくりと丁寧に学ぶことができます。ヨガでは背骨の位置が非常に重要ですがこの背骨のよいポジションを作るのは自分にしかできません。このコースでは背骨のポジションを入念に探ることができるので非常にお勧めです。ほかにも上級者向けのヴィンヤサヨガやアシュタンガヨガのコースもあるので飽きることはないと思います！
ビクラムヨガ(BIKRAM YOGA)
ビクラムヨガは数あるホットヨガスタジオの中でも最も効果が高いレッスンを受けることができると言われています。ビクラムヨガはレッスンの時間が90分と比較的長く、ポーズもハタヨガの中から厳選された難易度の高い26種となっています。背骨のメンテナンスを中心に全身の筋肉が伸ばされ、柔軟性が高められます。柔軟性が高まることで疲れにくく、しなやかな肉体を手に入れることができるのです。また、ビクラムヨガでは外面だけでなく内蔵のマッサージにも効果的です。90分のレッスンを通して、内面・外面ともに健康的な肉体を手に入れましょう！
ヨガ ドゥミ ルネサンス(Demi RENAISSANCE)
ヨガドゥミルネサンスはホットヨガだけでなく常温のヨガも行うことができるヨガスタジオです。ホットヨガに加えて常温ヨガ、ピラティス、ベリーダンスなどのコースを受けることができます。ホットヨガには肩こりの改善、足のむくみ改善、便秘の改善などさまざまな効果がありますが症状によっては他のエクササイズの方がより効果的なケースもありますのでいろいろな種類のエクササイズが用意されていることはうれしいですね。そのほかにもホットヨガだけをやっていたら飽きてしまいそうという方はヨガドゥミルネサンスがいいかもしれませんね！ご自分のタイプを考えて検討してみてくださいね！
溶岩ホットヨガスタジオ ララアーシャ(Lala Aasha)
ララアーシャは東京都内を中心に店舗を展開するホットヨガスタジオです。店舗は自由が丘や学芸大学などの東横線沿線に集中していますが、一部、吉祥寺などの離れた駅にもあります。ララアーシャの一番の特徴はスタジオを暖める道具として「溶岩プレート」を採用しているところです。溶岩プレートの上でヨガを行うことで、通常のヨガよりも発汗効果が高まります。また、ミネラル成分が配合されているため、お肌に良い効果があるのも嬉しいところです。汗をかいてダイエットをするだけではなく、美容効果も期待している人にとっては、ピッタリのスタジオだといえるのではないでしょうか。体験メニューも準備されているので、溶岩プレートに少しでも興味がある方には、ぜひ一度通ってみていただきたいスタジオです！
京都市のホットヨガスタジオ一覧
LAVA(ラバ)
ホットヨガスタジオLAVA京都三条店
- ホットヨガスタジオブランド
- LAVA(ラバ)
- 住所
-
〒604-8005
京都府京都市中京区河原町三条上ル 京都ロイヤルホテル＆スハﾟ B1Ｆ
- 営業時間
- 第2,5金曜
- 電話番号
- 0570-00-4515
- アクセス
- 京都市営地下鉄東西線「京都市役所前駅」より徒歩1分/京阪本線「三条駅」より徒歩5分/阪急京都本線「河原町駅」より徒歩10分≪駐車場：ホテル駐車場が2時間まで無料（延長は30分200円）※ホテル正面にて
- 設備
- ホット,女性専用,水素水,マット必須,エンダモ
ホットヨガスタジオLAVA京都桂店
- ホットヨガスタジオブランド
- LAVA(ラバ)
- 住所
-
〒615-8191
京都府京都市西京区川島有栖川町13 Fマート4F
- 営業時間
- なし
- 電話番号
- 0570-00-4515
- アクセス
- 阪急嵐山線・京都本線「桂駅」より徒歩3分≪駐車場なし・駐輪場：有≫
- 設備
- ホット,女性専用,水素水,マット必須
ホットヨガスタジオLAVA京都四条烏丸店
- ホットヨガスタジオブランド
- LAVA(ラバ)
- 住所
-
〒600-8007
京都府京都市下京区四条通東洞院東入立売西町 66番地 京都証券ビル8F
- 営業時間
- 第2,4火曜
- 電話番号
- 0570-00-4515
- アクセス
- 阪急京都線「烏丸駅」東改札より徒歩1分/市営地下鉄烏丸線「四条駅」北改札より徒歩3分(地下18番出口直結)≪駐車場・駐輪場なし≫
- 設備
- ホット,男女共用,光スタジオ,水素水,マット必須
ホットヨガスタジオLAVA山科店
- ホットヨガスタジオブランド
- LAVA(ラバ)
- 住所
-
〒607-8011
京都府京都市山科区安朱南屋敷町30-7 木下物産ビル7F
- 営業時間
- 毎週木曜
- 電話番号
- 0570-00-4515
- アクセス
- JR 琵琶湖線・湖西線「山科駅」徒歩約3分/京阪京津線「京阪山科駅」南出口より徒歩約3分/京都市営地下鉄東西線「山科駅」直結≪駐車場・駐輪場なし≫
- 設備
- ホット,男女共用,水素水,マット必須
ホットヨガスタジオLAVA京都モモテラス店
- ホットヨガスタジオブランド
- LAVA(ラバ)
- 住所
-
〒612-8002
京都府京都市伏見区桃山町山ノ下32 MOMOテラス1F
- 営業時間
- なし
- 電話番号
- 0570-00-4515
- アクセス
- 京阪宇治線「六地蔵駅」徒歩8分、京都市営地下鉄東西線「六地蔵駅」徒歩5分、JR奈良線「六地蔵駅」徒歩8分≪駐車場あり≫
- 設備
- ホット,女性専用,光スタジオ,水素水,マット必須
ヨガプラス(YOGA PLUS)
カルド四条大宮
- ホットヨガスタジオブランド
- ヨガプラス(YOGA PLUS)
- 営業時間
- 【平 日】 10:00～23:00
【土曜日】 10:00～21:00
【日 祝】 10:00～
- 電話番号
- 075-803-0333
- アクセス
- 四条大宮駅から徒歩2分
- 設備
- 女性専用、ダンス
- 体験料金
- 3240円
- レッスン内容
- ビギナーヨガ 45 ★ ヨガの中でも一番強度が低く初めての方でも安心。基本的な呼吸法、ポーズをゆっくり丁寧に行うクラスです。
ストレッチヨガ 60 ★ ヨガとストレッチを組み合わせたクラスです。初心者の方やカラダが硬い方でも安心。徐々にカラダが柔らかくなるのを感じましょう。
アロマヨガ 60 ★ アロマの香りを感じながらヨガの呼吸とポーズを行い、心と身体のリラクゼーションを目的としたクラスです
溶岩ホットヨガスタジオ ララアーシャ(Lala Aasha)
ビクラムヨガ 京都
- ホットヨガスタジオブランド
- 溶岩ホットヨガスタジオ ララアーシャ(Lala Aasha)
- 営業時間
- 営業時間：月－金 AM10:00-PM11:00 土・日・祝 AM10：00-PM9:00
- 電話番号
- 075-252-1170
- アクセス
- 京阪三条駅6番出口から徒歩10分
京都市役所前駅5番出口から
阪急河原町駅9番出口から徒歩10分
- 設備
- スタジオ、シャワー、ロッカー
- 体験料金
- 300円
- レッスン内容
- ビギナークラス、イングリッシュクラス
ビクラムヨガ 京都伏見
- ホットヨガスタジオブランド
- 溶岩ホットヨガスタジオ ララアーシャ(Lala Aasha)
- 営業時間
- 平日 10:00～22:00 土日祝 10:00～18:00
- 電話番号
- 075-644-4406
- アクセス
- 京阪電車 伏見桃山駅 ２番出口から徒歩８分
京阪電車 中書島駅 北出口から徒歩７分
近鉄京都線 桃山御陵前 改札出口から徒歩９分
- 設備
- スタジオ、シャワー、ロッカー
- 体験料金
- 300円
- レッスン内容
- ビギナークラス、イングリッシュクラス
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