ホットヨガ吹田市の情報を掲載中。吹田市で有名なホットヨガスタジオのレッスン内容や特徴を紹介しています。吹田市にある主要なスタジオを掲載しているので、通いやすい&お気に入りのホットヨガスタジオがきっと見つかります！
また、吹田市のスタジオ情報だけではなく、ホットヨガの効能や、初めてのレッスンで知っておきたいポイントなどもまとめています。このページを読めば、安心してホットヨガデビューをすることができますよ！
みなさんはホットヨガとは具体的にどんなことをするのかご存知でしょうか？？
「ヨガと何が違うの？？」と思う方が多いと思いますが、その字の通り、室温を３８度前後、湿度を６５％前後と、高温多湿の環境で行うヨガのことをいいます。
ヨガの源流であるハタヨガから派生して生まれたもので、寒い地方でヨガをする際に暖房器具を使ったところ筋肉がほぐれてポーズをとりやすくなったことが起源と言われているみたいです。なんと日本が発祥という説もあるみたいですね（笑）
ヨガと比較して発汗効果が高く、健康や美容にいいと言われており
現在では全国で約30万人がホットヨガのスタジオに通っているそうです。
モデルや女優の著名人の方でもホットヨガを実線している人は多く、上戸彩さんやローラさんなどもされているとか。
ホットヨガスタジオの数も年々増加傾向で今後もブームは続きそうですね！
今回は、吹田市でぜひ皆さんに通っていただきたいホットヨガスタジオをご紹介いたします！
初めて参加する方も、別のスタジオを探している方も、ぜひ参考にしてみてくださいね。
ホットヨガスタジオLAVAには多種多様なメニューがあります。従来の理論にとらわれず、ヨガ以外にも新しいダイエット方法を積極的に取り入れている点がLAVAの強みです。具体的には、ゲルマニウム温浴やエンダモロジーといった最新のエステ技術を提供しており、自分に合ったダイエットメニューを選ぶことができます。もちろん、本業のホットヨガも日本で一番のスタジオ数を誇っており、ホットヨガに集中して取り組みたいという人にとっても、ピッタリのスタジオになっています。LAVAでのホットヨガを通して、ダイエット効果やむくみ・冷え性の改善を体感してみて下さい！
カルドは現在規模を拡大しているホットヨガスタジオです。カルドはイタリア語で温かいという意味で、「たくさんの人のココロとカラダを温めたい」という思いを込めて設立されたスタジオとなっています。ホットヨガスタジオは他にも数多くありますが、カルドならではの特徴として、すべてのスタジオに銀イオンスチームを取り入れている点があげられます。銀イオンは空間を清潔に保つ効果が期待できるため、通常よりも気持ちの良い環境でホットヨガをすることができます。そのほかにも銀イオンは発汗効果や美容効果を促すとされているので、カルドに通うことで様々なメリットが実感できますよ。
ヨガプラスはホットヨガと常温ヨガを専門に扱うスタジオです。ホットヨガで検索をするとホットヨガ専門のスタジオがたくさん出てきますが、ヨガプラスでは常温の環境でヨガを行うことも出来る点がポイントです。インストラクターは全米ヨガアライアンスのカリキュラムを終了した一流の方々がそろっており、ダイエットだけではなくヨガ自体のレベルアップを望んでいる方には最適な環境といえるでしょう。実際、ヨガプラスの公式HPではヨガによる心の変化の大切さやポーズそのものに込められた重要性など、「ヨガ本来の良さ」が伝わってくる情報が掲載されており、ほかのスタジオとは一線を画したヨガへのリスペクトを感じることができます。（他のスタジオがそうではないと言っているわけではありませんよ！)興味のある方は、ぜひ足尾運んでみてくださいね。
ビクラムヨガは年齢、性別、国籍など関係なく、世界中の人々に愛されるホットヨガスタジオです。ホットヨガというと女性がやるものという印象が強いですが、そもそもビクラムヨガの創始者であるビクラム・チョードリー氏は男性です（70歳を越えていますが現役のようです）。そういった背景もあり、ビクラムヨガは男性や高齢の方にも好まれる傾向があるようです。レッスンの内容についても基本的には初心者、上級者など習熟度に関係なく全ての方が同じ内容のプログラムとなっており、経験に関係なくホットヨガを楽しめるようになっています（妊婦の方のみ専用のプログラムがあるようですが）。男性の方でもしホットヨガを始めてみたいと思っている方は是非、ビクラムヨガに通ってみてはいかがでしょうか。
ヨガだけではなく様々なプログラムを体験してみたい...！そんな方にお勧めなのがヨガドゥミルネサンスです。都内限定で店舗を展開しているヨガスタジオで、ピラティスや骨盤矯正・体幹トレーニングなど、女性にうれしいレッスンメニューがたくさんそろっています。今あげた以外にも様々なプログラムが用意されており、その数は全部でなんと50種類弱にも及びます。これらすべてのプログラムは体験メニューが用意されているので、自分に合ったレッスン内容を見つけてからお得に入会できる点もうれしいですね。全ての店舗が山手線沿線にあり、しかも駅から徒歩一分以内という驚異の立地も特徴の一つです。通いやすくメニューが豊富とメリットがたくさんあるヨガスタジオなので、初心者の方・スタジオの乗り換えを検討している方はぜひ一度体験レッスンを受けてみてください！
ララアーシャは東京都内を中心に店舗を展開するホットヨガスタジオです。店舗は自由が丘や学芸大学などの東横線沿線に集中していますが、一部、吉祥寺などの離れた駅にもあります。ララアーシャの一番の特徴はスタジオを暖める道具として「溶岩プレート」を採用しているところです。溶岩プレートの上でヨガを行うことで、通常のヨガよりも発汗効果が高まります。また、ミネラル成分が配合されているため、お肌に良い効果があるのも嬉しいところです。汗をかいてダイエットをするだけではなく、美容効果も期待している人にとっては、ピッタリのスタジオだといえるのではないでしょうか。体験メニューも準備されているので、溶岩プレートに少しでも興味がある方には、ぜひ一度通ってみていただきたいスタジオです！
