仙台市は人口規模のわりにホットヨガスタジオは少ない地域です。大手で仙台にスタジオを構えているのはLAVAとカルドです。選択肢は少し少ないかもしれませんがLAVAは2店舗りますし非常にアクセスもいいので不便を感じるほどではないかなと思います。まずはLAVAとカルド両方に体験レッスンに行ってみることがおすすめですよ！LAVAもカルドも1000円ほどで体験レッスンをやっています。アクセスですがLAVAは仙台駅に1店舗あり、西口から徒歩5分くらいのビルの3Fにあります。LAVAのもう1店舗は勾当台公園駅に位置しています。こちらは駅出口から徒歩1分と非常に駅から近いです。カルドですが、JRのあおば通駅から徒歩5分ほどの位置です。ただ、アクセスも大事ですが実際に通ってみないとわからない部分も大きいのでまずは体験レッスンに行ってみてくださいね！
あなたはホットヨガと聞いてどんなスポーツを思い浮かべますか？ホットヨガとは室温40℃近い部屋で数十種類のポーズを取るヨガの一種です。ダイエットブームの昨今、痩せるためにホットヨガを始める方はかなり多く、ホットヨガスタジオの会員数は100万人を超えているというデータもあります。ホットヨガスタジオの会員数の伸びに応じてスタジオの数も右肩上がりで増加しており、仙台市にも多くのホットヨガスタジオがあるので、通ってみたいという方はお近くのスタジオを探してみてくださいね！どのブランドも体験レッスンをやっているので気軽な気持ちで挑戦することができますよ！
ホットヨガスタジオを探していく中で、必ず見かけるlavaという名前。ご存知の方も多いと思います。これだけ知名度が高いのは単に広告のおかげというわけではなく、知名度に見合ったサービスを展開しているためです。lavaは初心者の方が多く通っているため、始めたてで不安な頃も、安心してレッスンを受けることが出来ます。インストラクターの方も丁寧に指導してくれるので、ついていけなくて辞めるということもないでしょう。ネット上にもあまりネガティブな口コミが落ちていないlavaですが、実際の所自分にあったスタジオなのか気になる方は多いと思います。そんな方は、ぜひ一度lavaの体験レッスンに行ってみて下さい。通常と比べて割安でレッスンを受ける事ができるので、体験レッスンを受けてから決めるのでも遅くはありません。
カルドは「楽しいから続く」をコンセプトとした現在人気のホットヨガスタジオです。単なるヨガスタジオとして運営だけではなく、カラダの躍動を楽しめる空間としてスタジオ運営をしています。他のスタジオと比較したカルドの特徴として挙げられるのは、遠赤外線暖房の採用です。通常の暖房との違いは体の温まり方で、遠赤外線暖房の場合は、熱が徐々に体の深部に届いていきます。人間の体は赤外線をよく吸収するので、血内の循環や新陳代謝の働きが活性化され、冷え性の改善など様々な効果が期待できます。質の高い環境でホットヨガに取り組みたい方は、ぜひカルドのスタジオに通ってみてくださいね。
ヨガプラスは「心の変容を伴う全体的な心身の健康」を受講者に得てもらうことを使命と置いているヨガ専門スタジオです。美容・ダイエット・アンチエイジングなどの効果を前面に押し出すスタジオが多い中、ヨガプラスはヨガ本来の役割にフォーカスを当てている点が面白いですね。実績の方に目を向けてみると、ヨガとホットヨガを合計したスタジオ数は日本一と規模が大きく、顧客アンケートによると実に93%の満足度を得ています。(※公式HPより)プライベートレッスンルームの設置数も日本一となっており、インストラクターにじっくりとレクチャーを受けたい方にとっても、ピッタリの環境といえます。
ビクラムヨガは数あるホットヨガスタジオの中でも最も効果が高いレッスンを受けることができると言われています。ビクラムヨガはレッスンの時間が90分と比較的長く、ポーズもハタヨガの中から厳選された難易度の高い26種となっています。背骨のメンテナンスを中心に全身の筋肉が伸ばされ、柔軟性が高められます。柔軟性が高まることで疲れにくく、しなやかな肉体を手に入れることができるのです。また、ビクラムヨガでは外面だけでなく内蔵のマッサージにも効果的です。90分のレッスンを通して、内面・外面ともに健康的な肉体を手に入れましょう！
ホットヨガスタジオをお探しの方の中には、ダイエットや美容を目的としている方が多いと思います。確かにホットヨガはそれらの目的を叶えるのにとても効果的ですが、それ以外にも良いレッスンがあるのも事実です。ヨガドゥミルネサンスというヨガスタジオはヨガ以外にも様々なレッスンを用意しており、ひとりひとりの要望や悩みに応じてレッスンを選ぶことが出来る隠れた良スタジオの一つとなっています。ピラティスや骨盤矯正・体幹トレーニングなど幅広いレッスンを受けることが出来るので、人によってはただホットヨガを行うよりも高い効果を得られる可能性もありますよ。唯一のネックが店舗数がとても少ない点で、この記事を書いている時点では仙台に店舗は出店されていません。ただし、今人気のスタジオなので今後の方針次第では通える範囲にスタジオが出来る可能性もあります。ぜひ、チェックしておいていただきたいスタジオです。
せっかくホットヨガを始めるなら、他の人とは被らない個性的なスタジオでレッスンを受けたいと思っている方はいると思います。そんな方におすすめなのがホットヨガスタジオララアーシャです。ララアーシャ最大の個性は、何と言っても溶岩プレートの上でヨガを行うという点でしょう。通称「溶岩ヨガ」と呼ばれるこのスタイルは、発汗作用を促し、ミネラル成分も含んでいるため、ダイエットに良し美容に良しと良いところだらけのレッスン方法なんです。ララアーシャは初心者の方が多く利用しているスタジオなので、ヨガのレベル自体もそこまで高くありません。ヨガの経験が浅い方でも、問題なくレッスンに通うことが出来ます。スタートを切るには面白いスタジオだと思うので、ぜひチェックしてみて下さい。
