ホットヨガ熊本市の情報を掲載中。熊本市で有名なホットヨガスタジオのレッスン内容や特徴を紹介しています。熊本市にある主要なスタジオを掲載しているので、通いやすい&お気に入りのホットヨガスタジオがきっと見つかります！
また、熊本市のスタジオ情報だけではなく、ホットヨガの効能や、初めてのレッスンで知っておきたいポイントなどもまとめています。このページを読めば、安心してホットヨガデビューをすることができますよ！
ホットヨガは身体の調子を整える効果があると評判のエクササイズです。38℃とかなり暖かい室内で行うヨガのことを言います。私はホットヨガには美肌効果があると聞いてレッスンに通い始めました。元々、肌のトラブルを感じることが多かったのですが最近仕事が忙しく、寝不足が増えて肌荒れが気になっていました。ホットヨガはリンパの流れをよくするような専用のプログラムがある聞いて体験レッスンに参加してみました。リンパの流れが悪くなると肌荒れや、むくみなどの原因になるのですが、ホットヨガのレッスンに通いはじめてから肌荒れが収まってきているようです。また、レッスン中は頭をからっぽにしてリラックスすることができるので、その効果もあるのかもしれません。ストレスや肌荒れを感じているかたはホットヨガに通ってみるといいかもしれませんよ！ここに熊本市のホットヨガスタジオをまとめていますので参考にしてくださいね！
ホットヨガスタジオLAVAの最大の特徴は、何といってもプログラム数の豊富さでしょう。初心者でも気楽に始められるベーシックヨガをはじめとして、上級者でも満足できる難しいプログラムまで、あらゆる人に対応できるだけのレッスンプログラムが用意されています。難易度だけではなく、骨盤矯正やダイエットなど、目的別にもプログラムを選ぶことができるので、その時の自分の悩みに応じて柔軟にレッスン内容を変更できるのも魅力の一つですね。熊本には熊本上通り店の1店舗が用意されているので、お近くにお住いの方は是非一度体験レッスンに行ってみてください。体験レッスンはたったの1000円で受講することができます。
カルドはホットヨガスタジオの中でも設備が充実したスタジオです。スタジオの暖房設備には酸素を燃焼しない熱伝導式のヒーターと銀イオンで抗菌されたスチームが出る大型加湿器を利用しており温度は35~40℃、湿度は55%を常にキープしていますのでサウナが苦手な人でも安心して利用できます。また、それでもきついという方は店舗によっては「常温」や「ゆるホット」と呼ばれるプログラムも選択できます。さらに、カルドでは事前の予約なしでレッスンを受けることができます。ヨガを受けるときは事前に予約をしてないと入れないということがよくありますが、カルドではその心配はありません。
ヨガプラスは全国に18店舗を構えるヨガ専門スタジオです。ホットヨガだけではなく、常温状態でのヨガのコースも受講することができます。大手ホットヨガブランドと比較すると規模こそ小さいですが、ヨガプラスの売りは質の高さにあります。世界最高峰の本格ヨガメソッドを実践というコピーにある通り、インストラクターの質・指導方法・スタジオの環境全てにおいて、一流の体験をすることができます。ダイエットや美容といった効果だけではなく、ヨガそのものを真剣に学びたい人にはこれ以上ないスタジオです。店舗は東京・横浜近郊・大阪と限られていますが、近場に住んでいる方はぜひ一度通ってみてはいかがでしょうか。
ビクラムヨガは創始者であるビクラム・チョードリー氏の伝統を守る非常にクラシックなホットヨガスタジオです。すでに40年程度と圧倒的に長い歴史があり、そのレッスン内容は世界中で高く定評されています。ビクラムヨガのインストラクターになるためには決められたカリキュラムを受ける必要がありほかのホットヨガスタジオと比較してもその取得条件は非常に厳しくなっています。インストラクターになるのが難しいだけあって、ビクラムヨガはどこの国でも99%同じプログラムを提供しているということを強みにしているようです。世界基準のホットヨガに挑戦したいという方はビクラムヨガに挑戦してみてくださいね！
ヨガ ドゥミルネサンスは東京都内を中心に店舗を展開しているヨガスタジオです。都内に全部で9店舗があり、全店舗が駅から徒歩一分以内とアクセスが良く、とても通いやすいスタジオとなっています。ヨガのプログラムは、ハタヨガ・アシュタンガヨガなど様々なものが用意されており、自分の好みに合ったレッスンを見つけやすい点がうれしいですね。また、店舗によっては朝ヨガを受けることもできます。朝にヨガをすることでその日をすっきりとした気持ちで過ごすことができるので、お勧めのプログラムですよ。設備もきれいで、様々なプログラムが揃っているバランスの良いスタジオなので、初心者の方はもちろん興味のある方はぜひ通ってみてください。
ネットで情報収集をしているとlavaやカルドといった大手サロンの情報が多くあると思います。近年のホットヨガブームにより、それらのサロンとは一味違う工夫を凝らしたスタジオがあるのをご存知でしょうか？例えば、こちらで紹介しているララアーシャも変わったスタジオの一つです。ララアーシャは溶岩ヨガという革新的なヨガ手法を取り入れていて、溶岩プレートの上に乗ってホットヨガを行うメニューです。体を下からゆっくりと温めてくれるので、無理なく汗をかくことが出来る点が大きなメリットです。後半には普通よりも圧倒的に多くの汗が噴き出してくるので、デトックス効果も存分に感じることができますよ。
