ホットヨガ鹿児島市の情報を掲載中。鹿児島市で有名なホットヨガスタジオのレッスン内容や特徴を紹介しています。鹿児島市にある主要なスタジオを掲載しているので、通いやすい&お気に入りのホットヨガスタジオがきっと見つかります！
また、鹿児島市のスタジオ情報だけではなく、ホットヨガの効能や、初めてのレッスンで知っておきたいポイントなどもまとめています。このページを読めば、安心してホットヨガデビューをすることができますよ！
ホットヨガはヨガの中の1つのジャンルで、通常のヨガに比べて高温の環境で行うヨガのことを言います。私は重度の冷え性に苦しんでいた際にホットヨガを勧められてホットヨガスタジオに通いはじめました。冷え性の原因は長時間、同じ姿勢で固定されることで血行が悪くなり、水がたまってしまうことだと言われています。私はオフィスワークで座席に座って仕事をすることが多かったため、冷え性が悪化してしまったのだと思います。
しかし、ホットヨガに通い始めてからは冷え性が明らかに緩和しました。ホットヨガでは多量の汗をかくため、代謝がよくなり、体温調節機能が高まります。それにより、冬場でも基礎体温を高く保てるようになり、冷え性がそれほど気にならなくなりました。もちろん、永続的に効果が持続するわけではないので、定期的にレッスンに通う必要はあるんですけどね（笑）。
鹿児島市ホットヨガスタジオをまとめましたので、冷え性の方は一度ホットヨガを試してみてくださいね！
多くのホットヨガ経験者に愛されているホットヨガスタジオLAVA。充実した設備・豊富なレッスンプログラム・圧倒的な会員数の多さなど、その特徴をあげればキリがありません。特にLAVAをお勧めしたい点が料金の安さで、他のホットヨガスタジオに比べると良心的な価格でレッスンを受けることができます。体験メニューは1000円～と激安なので、とにかくホットヨガを体験してみたい！という方は、ぜひ一度レッスンを受けてみてください。鹿児島には、鹿児島天分館店とイオンモール鹿児島宇宿店の2店舗があるので、通いやすいほうのスタジオにぜひ一度足を運んでみてくださいね。
カルドは「楽しいから続く」をコンセプトとした現在人気のホットヨガスタジオです。単なるヨガスタジオとして運営だけではなく、カラダの躍動を楽しめる空間としてスタジオ運営をしています。他のスタジオと比較したカルドの特徴として挙げられるのは、遠赤外線暖房の採用です。通常の暖房との違いは体の温まり方で、遠赤外線暖房の場合は、熱が徐々に体の深部に届いていきます。人間の体は赤外線をよく吸収するので、血内の循環や新陳代謝の働きが活性化され、冷え性の改善など様々な効果が期待できます。質の高い環境でホットヨガに取り組みたい方は、ぜひカルドのスタジオに通ってみてくださいね。
ヨガプラスは全国に18店舗を構えるヨガ専門スタジオです。ホットヨガだけではなく、常温状態でのヨガのコースも受講することができます。大手ホットヨガブランドと比較すると規模こそ小さいですが、ヨガプラスの売りは質の高さにあります。世界最高峰の本格ヨガメソッドを実践というコピーにある通り、インストラクターの質・指導方法・スタジオの環境全てにおいて、一流の体験をすることができます。ダイエットや美容といった効果だけではなく、ヨガそのものを真剣に学びたい人にはこれ以上ないスタジオです。店舗は東京・横浜近郊・大阪と限られていますが、近場に住んでいる方はぜひ一度通ってみてはいかがでしょうか。
ビクラムヨガは創始者であるビクラム・チョードリー氏の伝統を守る非常にクラシックなホットヨガスタジオです。すでに40年程度と圧倒的に長い歴史があり、そのレッスン内容は世界中で高く定評されています。ビクラムヨガのインストラクターになるためには決められたカリキュラムを受ける必要がありほかのホットヨガスタジオと比較してもその取得条件は非常に厳しくなっています。インストラクターになるのが難しいだけあって、ビクラムヨガはどこの国でも99%同じプログラムを提供しているということを強みにしているようです。世界基準のホットヨガに挑戦したいという方はビクラムヨガに挑戦してみてくださいね！
ヨガドゥミルネサンスは都内を中心に8店舗を展開するヨガスタジオです。全ての店舗が最寄り駅から徒歩1分以内となっており非常に通いやすいです。料金については標準くらいの価格になっていますが1店舗会員と全店舗ｊ会員で価格が異なりますのでご注意ください。また、ヨガドゥミルネサンスにはママ＆ベビー会員という小さなお子さんがいる方のためのコースが存在します。赤ちゃんと一緒に受講ができることに加えてプログラムの内容も産後の健康管理を目的とした内容になっておりますので、小さなお子さんがいる方や出産を予定している方などは検討してみるとよいかもしれませんね！
鹿児島でホットヨガスタジオをお探しの方にはあまり馴染みがありませんが、最近首都圏で注目なのがララアーシャというスタジオです。このスタジオは他のホットヨガスタジオとは異なり、溶岩プレートを使用したレッスンを用意しています。溶岩プレートは文字通り岩盤浴にあるようなプレートのことで、そのうえでヨガを行うのが溶岩ヨガです。暖房器具を使わずに体を温めてくれるので、体に優しくホットヨガを体験することができます。今まで東京の東横線沿線にしか店舗がありませんでしたが、最近では違う地域にも出店をしているようなので、全国に店舗が展開される可能性もありです。ぜひチェックしてみてくださいね。
