ホットヨガ大阪市の情報を掲載中。大阪市で有名なホットヨガスタジオのレッスン内容や特徴を紹介しています。大阪市にある主要なスタジオを掲載しているので、通いやすい&お気に入りのホットヨガスタジオがきっと見つかります！
また、大阪市のスタジオ情報だけではなく、ホットヨガの効能や、初めてのレッスンで知っておきたいポイントなどもまとめています。このページを読めば、安心してホットヨガデビューをすることができますよ！
目次
そもそもホットヨガって?
ホットヨガは最近注目のエクササイズで通常にヨガに比べて暖かい温度の部屋で行うことで発汗を促し、代謝を促進することができるのが特徴です。様々な効果が期待できるホットヨガですが一番はやはりダイエット効果でしょうか。私もホットヨガを始めてからかなり経ちますが始める前と比較すると体重が落ちましたし、それをキープすることができていると思います。ホットヨガのダイエット効果は体重が減るということだけではありません。もちろん代謝が良くなることで体重も減るのですが見た目の効果も大きいです。ホットヨガはかなりハードな全身運動ですので筋肉がつきます。それによって全体的に引き締まってみえるようになるようです。大阪市にあるおすすめのホットヨガスタジオを紹介しますのでダイエットをしたい方は一度通ってみてください！
大阪市のおすすめホットヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVAなんば店
- ホットヨガスタジオブランド
- LAVA(ラバ)
- 住所
-
〒556-0011
大阪府大阪市浪速区難波中2-3-12 MMOビル4F
- 営業時間
- 第2木曜
- 電話番号
- 0570-00-4515
- アクセス
- 南海本線・高野線・地下鉄御堂筋線・四つ橋線・千日前線・近鉄奈良線「難波駅」南口より徒歩3分/「なんば駅」より徒歩8分/「難波駅」より徒歩15分≪駐車場・駐輪場：なし≫
- 設備
- ホット,女性専用,水素水,マット必須,エンダモ
カルド堀江
- ホットヨガスタジオブランド
- ヨガプラス(YOGA PLUS)
- 営業時間
- 平日 10:00〜22:30
(月・水 7:00〜)
土曜 7:00〜20:00
日祝 10:
- 電話番号
- 06-6536-5000
- アクセス
- 四ツ橋駅から徒歩3分
- 設備
- 男女可、加圧ボディメイキング、フィットネス
- 体験料金
- 0円
- レッスン内容
- リラックスヨガ 60 ★ ココロを穏やかにする呼吸法と穏やかなポーズで、深いリラックス感が得られるクラス。日頃の疲れた体を癒す時間。
ビギナーヨガ 60 ★ ヨガの中でも強度が低く初めての方でも安心。
基本的な呼吸法、ポーズをゆっくり丁寧に行うクラスです。
ホットストレッチ 60
ヨガプラス 梅田
- ホットヨガスタジオブランド
- ビクラムヨガ(BIKRAM YOGA)
- 営業時間
- 営業日 月～金 AM9:30-PM10:30
土・日・祝日 AM8:30-PM18:30
- 電話番号
- 06-6346-3200
- アクセス
- JR大阪駅、JR東西線北新地駅、阪神線梅田駅、阪急線梅田駅、四つ橋線西梅田駅御堂筋線梅田駅、谷町線東梅田駅から徒歩1～7分
- 設備
- ロッカー、スタジオ、ラウンジ、シャワー、アメニティ
- 体験料金
- 3240円
- レッスン内容
- マンツーマンレッスン
グループレッスン
ビクラムヨガ 大阪
- ホットヨガスタジオブランド
- 溶岩ホットヨガスタジオ ララアーシャ(Lala Aasha)
- 営業時間
- 営業時間：月－金 AM10:00-PM11:00 土・日・祝 AM10：00-PM9:00
- 電話番号
- 06-4963-2414
- アクセス
- 地下鉄 御堂筋線 本町駅
地下鉄 堺筋線 堺筋本町駅
- 設備
- スタジオ、シャワー、ロッカー
- 体験料金
- 300円
- レッスン内容
- ビギナークラス、イングリッシュクラス
ホットヨガスタジオLAVA扇町店
- ホットヨガスタジオブランド
- LAVA(ラバ)
- 住所
-
〒530-0041
大阪府大阪市北区天神橋3-7-13 ブラーヴォ扇町2F
- 営業時間
- 毎週金曜
- 電話番号
- 0570-00-4515
- アクセス
- 堺筋線「扇町駅」3番出口より徒歩2分、堺筋線・谷町線「南森町駅」5番出口より徒歩5分／大阪環状線「天満駅」より徒歩7分≪駐車場・駐輪場：なし≫
- 設備
- ホット,女性専用,水素水,マット必須
ホットヨガスタジオの人気ブランド紹介
LAVA(ラバ)
日本でダントツで有名なホットヨガスタジオと言えば、lavaでしょう。テレビCMやネット上の口コミでも必ず出てくる名前なので、知っている方も多いのではないでしょうか？lavaはその知名度に見合った質のサービスを提供しているホットヨガスタジオで、多くの初心者の方がこぞって選ぶスタジオです。ホットヨガに挑戦するので不安という人にとっては、同じ境遇の仲間が沢山いる環境なので、とても安心できると思います。大阪には店舗がたくさんあり、都心の駅であればかなりの高確率でスタジオを見つけることが出来ます。家や職場からも通いやすいので、どのスタジオにするか迷ったら、まずlavaを選んでおけば間違いなしです！
ホットヨガのカルド(CALDO)
カルドは日本最大規模のホットヨガスタジオです。カルドでは全国40箇所以上の地域にスタジオを持っています。主要都市のほとんどにスタジオがあるので非常に通いやすく、おすすめです。シャワールームも完備なので仕事終わりや買い物のついでなどでも気軽に立ち寄ることができます。現在、スタジオがない地域の方も、今後各地方に出店予定とのことですので近いうちにできる可能性が高いです。都内ではすでに20店舗程度まで増えているので全国で店舗数が殖えるのも時間の問題ではないでしょうか。値段はほかのスタジオに比べて安いのでどんどん店舗を増やしてほしいですね。
ヨガプラス(YOGA PLUS)
ヨガプラスはヨガ・ホットヨガ専門のスタジオです。その魅力は何といってもインストラクター人の質の高さで、全米ヨガアライアンスを終了した個性豊かな講師によるレッスンを受けることができます。当然海外からもインストラクターが来るので、ほかのスタジオでは出会うことができない個性豊かな先生に会う機会もあります。本カウ的にヨガを学びたい方には間違いなくお勧めの環境です。もちろん、レベル別にコースが設定されているので初心者の方でも安心して通うことができます。ダイエットのためだけにホットヨガをやってきたけど本格的にヨガを学んでみたい、どうせ始めるならヨガをとことん極めたいといったかたは、ぜひヨガプラスに通ってみてください！
ビクラムヨガ(BIKRAM YOGA)
ビクラムヨガは他のヨガスタジオとは異なる点が多いユニークなヨガスタジオです。いくつか例があるのですがその一つが呼吸の方法です。ビクラムヨガでは最初と最後の呼吸の練習を除いてポーズを取っている間は鼻呼吸をすることになっています。他にもユニークな点としてスタジオ内では緑色のものを身につけることが禁じられています。これは創始者であるビクラム氏のグルであるビシュヌ氏が緑色のものを身に付けている時に事故にあったことから、緑を避けるように配慮されているためです。ユニークな点が多いですがそれだけ多くの人に愛されてきた長い歴史があり、伝統を大事にしていると言えるかもしれませんね。
ヨガ ドゥミ ルネサンス(Demi RENAISSANCE)
ヨガドゥミルネサンスは施設の設備が非常に充実しているヨガスタジオです。スタジオには、床暖房を完備してあり、フローリングは素足に心地よい素材を使用しています。ロッカールームは白を基調としており清潔感があります。大きな鏡も設置してあり、ゆっくり着替えとメイク直しができます。また、建物全体でアロマの香りにつつまれており、リラックスできる空間作りにこだわっています。アロマはレッスンの内容や季節によって変わるので通うのが楽しみになってしまいます。
溶岩ホットヨガスタジオ ララアーシャ(Lala Aasha)
ララアーシャは東京と神奈川を中心に店舗を構えるホットヨガスタジオです。CALDやLAVAなどの大手ホットヨガスタジオと比べると規模は小さいですが、ララアーシャ独自のメニューを体験できる点が魅力です。その独自のメニューは「溶岩ヨガ」と呼ばれています。溶岩石の上でヨガを行うメニューとなっていて、床からじわじわと出てくる遠赤外線効果で通常よりも一層体を温めてヨガをすることができます。体が温まっているため代謝が上がったり、いつもよりも体が柔らかくなってヨガをしやすくなったりと、溶岩ヨガにはいろいろなメリットがありますよ。通常のホットヨガよりも効果を実感できて、ララアーシャにハマる方も少なくありません。初心者の方はもちろん、普段と少し違ったレッスンを受けたいという方は、ぜひララアーシャに通ってみてください。
大阪市のホットヨガスタジオ一覧
LAVA(ラバ)
ホットヨガスタジオLAVAなんば店
- ホットヨガスタジオブランド
- LAVA(ラバ)
- 住所
-
〒556-0011
大阪府大阪市浪速区難波中2-3-12 MMOビル4F
- 営業時間
- 第2木曜
- 電話番号
- 0570-00-4515
- アクセス
- 南海本線・高野線・地下鉄御堂筋線・四つ橋線・千日前線・近鉄奈良線「難波駅」南口より徒歩3分/「なんば駅」より徒歩8分/「難波駅」より徒歩15分≪駐車場・駐輪場：なし≫
- 設備
- ホット,女性専用,水素水,マット必須,エンダモ
ホットヨガスタジオLAVA扇町店
- ホットヨガスタジオブランド
- LAVA(ラバ)
- 住所
-
〒530-0041
大阪府大阪市北区天神橋3-7-13 ブラーヴォ扇町2F
- 営業時間
- 毎週金曜
- 電話番号
- 0570-00-4515
- アクセス
- 堺筋線「扇町駅」3番出口より徒歩2分、堺筋線・谷町線「南森町駅」5番出口より徒歩5分／大阪環状線「天満駅」より徒歩7分≪駐車場・駐輪場：なし≫
- 設備
- ホット,女性専用,水素水,マット必須
ホットヨガスタジオLAVA梅田店
- ホットヨガスタジオブランド
- LAVA(ラバ)
- 住所
-
〒530-0057
大阪府大阪市北区曽根崎2-15-20 SWINGうめだ 3F
- 営業時間
- 第2木曜
- 電話番号
- 0570-00-4515
- アクセス
- 阪神本線・地下鉄御堂筋線「梅田駅」より徒歩5分、阪急神戸本線・宝塚本線・京都本線より徒歩7分、JR大阪環状線・京都線・神戸線・宝塚線「大阪駅」より徒歩10分≪駐車場・駐輪場：なし≫
- 設備
- ホット,男女共用,水素水,マット必須
ホットヨガスタジオLAVA天王寺店
- ホットヨガスタジオブランド
- LAVA(ラバ)
- 住所
-
〒545-0052
大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-4-7 エコーアクロスビル9F
- 営業時間
- 第2金曜
- 電話番号
- 0570-00-4515
- アクセス
- JR関西本線・大阪環状線・阪和線、地下鉄御堂筋線・谷町線「天王寺駅」より徒歩1分/近鉄南大阪線「大阪阿部野橋駅」より徒歩1分/阪堺上町線「天王寺駅前駅」より徒歩1分≪駐車場・駐輪場：なし≫
- 設備
- ホット,女性専用,水素水,マット必須
ホットヨガスタジオLAVA大阪上本町店
- ホットヨガスタジオブランド
- LAVA(ラバ)
- 住所
-
〒543-0001
大阪府大阪市天王寺区上本町6-6-23上本町サウスビル3F
- 営業時間
- 毎週火曜
- 電話番号
- 0570-00-4515
- アクセス
- 近鉄大阪線・奈良線「大阪上本町駅」12番出口より徒歩2分/地下鉄谷町線「谷町九丁目駅」改札より徒歩10分≪駐車場・駐輪場：なし≫
- 設備
- ホット,女性専用,水素水,マット必須
ヨガプラス(YOGA PLUS)
カルド堀江
- ホットヨガスタジオブランド
- ヨガプラス(YOGA PLUS)
- 営業時間
- 平日 10:00〜22:30
(月・水 7:00〜)
土曜 7:00〜20:00
日祝 10:
- 電話番号
- 06-6536-5000
- アクセス
- 四ツ橋駅から徒歩3分
- 設備
- 男女可、加圧ボディメイキング、フィットネス
- 体験料金
- 0円
- レッスン内容
- リラックスヨガ 60 ★ ココロを穏やかにする呼吸法と穏やかなポーズで、深いリラックス感が得られるクラス。日頃の疲れた体を癒す時間。
ビギナーヨガ 60 ★ ヨガの中でも強度が低く初めての方でも安心。
基本的な呼吸法、ポーズをゆっくり丁寧に行うクラスです。
ホットストレッチ 60
ビクラムヨガ(BIKRAM YOGA)
ヨガプラス 梅田
- ホットヨガスタジオブランド
- ビクラムヨガ(BIKRAM YOGA)
- 営業時間
- 営業日 月～金 AM9:30-PM10:30
土・日・祝日 AM8:30-PM18:30
- 電話番号
- 06-6346-3200
- アクセス
- JR大阪駅、JR東西線北新地駅、阪神線梅田駅、阪急線梅田駅、四つ橋線西梅田駅御堂筋線梅田駅、谷町線東梅田駅から徒歩1～7分
- 設備
- ロッカー、スタジオ、ラウンジ、シャワー、アメニティ
- 体験料金
- 3240円
- レッスン内容
- マンツーマンレッスン
グループレッスン
ヨガプラス 心斎橋
- ホットヨガスタジオブランド
- ビクラムヨガ(BIKRAM YOGA)
- 営業時間
- 営業日 月～金 AM10:00-PM10:00
土・日・祝日 AM9:00-PM7:00
- 電話番号
- 06-4708-6150
- アクセス
- 御堂筋線心斎橋駅から徒歩３分
- 設備
- ロッカー、スタジオ、ラウンジ、シャワー、アメニティ
- 体験料金
- 3240円
- レッスン内容
- マンツーマンレッスン
グループレッスン
溶岩ホットヨガスタジオ ララアーシャ(Lala Aasha)
ビクラムヨガ 大阪
- ホットヨガスタジオブランド
- 溶岩ホットヨガスタジオ ララアーシャ(Lala Aasha)
- 営業時間
- 営業時間：月－金 AM10:00-PM11:00 土・日・祝 AM10：00-PM9:00
- 電話番号
- 06-4963-2414
- アクセス
- 地下鉄 御堂筋線 本町駅
地下鉄 堺筋線 堺筋本町駅
- 設備
- スタジオ、シャワー、ロッカー
- 体験料金
- 300円
- レッスン内容
- ビギナークラス、イングリッシュクラス
大阪府の他の市区町村から探す
東大阪市 /
高槻市 /
大東市 /
八尾市 /
吹田市 /
守口市 /
枚方市 /
堺市 /
和泉市 /
茨木市 /
豊中市 /
藤井寺市 /
>>大阪府のホットヨガスタジオを探す
