ホットヨガ習志野市の情報を掲載中。習志野市で有名なホットヨガスタジオのレッスン内容や特徴を紹介しています。習志野市にある主要なスタジオを掲載しているので、通いやすい&お気に入りのホットヨガスタジオがきっと見つかります！
また、習志野市のスタジオ情報だけではなく、ホットヨガの効能や、初めてのレッスンで知っておきたいポイントなどもまとめています。このページを読めば、安心してホットヨガデビューをすることができますよ！
ホットヨガは最近CMでも注目されているヨガの種類の１つです。身体を伸ばしやすい暖かい空間でヨガのポーズを取ります。ダイエット効果、肩こりの改善、足のむくみの改善などうれしい効果が多いということで芸能人や海外セレブの間でも愛好家が多いそうです。あの、レディガガさんや上戸彩さんもやっているんだとか！ホットヨガはヨガの一種ということもあって幅広い年齢の方が愛好しており、男性の方でも通っている方が多いんだとか。都内に多かったホットヨガスタジオですが最近では全国にスタジオができ始めてますので習志野市のホットヨガスタジオをお探しの方はチェックしてみてくださいね！
LAVAは日本でトップレベルの知名度を誇るホットヨガスタジオです。テレビCMなども放送しているので、名前を聞いたことのある人も多いのではないでしょうか。有名なホットヨガスタジオということだけはあって、LAVAに通うメリットはいろいろあります。まず、体験レッスンを格安で受講できるという点です。このサービスのおかげで、初めてホットヨガに通う人も安心してレッスンの雰囲気を感じることができます。次に、追加料金無しで2つのスタジオに通うことができる点も魅力の一つです。家の近くと職場の近くのスタジオで登録しておくと、ちょっとした空き時間を有効に活用してレッスンを受けることが出来ますよ。また、老舗のホットヨガスタジオというだけはあって、通常のメニューやホットヨガ以外のエステメニューなども充実している点もポイントです。ぜひLAVAでホットヨガデビューをしてみてください。
カルドはプログラムの種類が非常に多いスタジオです。基本のハタヨガだけでビギナーヨガ、ベーシックヨガ、アドバンスヨガ、フローヨガ、ヴィンヤサヨガと5種類のプログラムがあります。リラックス系のリラックスヨガ、アロマヨガ、陰ヨガに美容系のビューティーヨガ、陰陽ヨガ、美脚ヨガ、骨盤コンディショニングヨガなど盛りだくさんです。ダイエット目的の方にはデトックスヨガ、脂肪燃焼ヨガ、パワーヨガ、シェイプアップヨガなどもあります。自分の目的に応じてプログラムを選べるし、飽きっぽい人はいろいろなプログラムを選ぶことができるので長続きするのではないでしょうか。初心者の方はまず基本のビギナーヨガがおすすめです。
ヨガプラスの強みはホットヨガと常温ヨガの両方のレッスンを受講できる点です。なんと常温ヨガ、ホットヨガのスタジオ併設数では日本一のようです。ホットヨガと常温ヨガでは当然ですがレッスンの内容や得られる効果に違いがあります。どちらの方がいいとは一概に言えることではありませんが一度両方を経験してみることでどちらが自分に向いているかが分かると思います。また、気分によってホットヨガと常温ヨガを選ぶことができるのでちょっとお得ですよね！ホットヨガと常温ヨガどちらをやればいいかわからない・どっちもやってみたいという方はヨガプラスに入ってみることをお勧めします！
ビクラムヨガは創始者であるビクラム・チョードリー氏の伝統を守る非常にクラシックなホットヨガスタジオです。すでに40年程度と圧倒的に長い歴史があり、そのレッスン内容は世界中で高く定評されています。ビクラムヨガのインストラクターになるためには決められたカリキュラムを受ける必要がありほかのホットヨガスタジオと比較してもその取得条件は非常に厳しくなっています。インストラクターになるのが難しいだけあって、ビクラムヨガはどこの国でも99%同じプログラムを提供しているということを強みにしているようです。世界基準のホットヨガに挑戦したいという方はビクラムヨガに挑戦してみてくださいね！
ヨガドゥミルネサンスはプログラムの種類が豊富なことに定評のあるヨガスタジオです。ヨガドゥミルネサンスではヨガ、ホットヨガ、ピラティス、ママ＆ベビー、体幹・骨格・ダンス、パーソナルトレーニングの6カテゴリでプログラムが構成されています。ホットヨガだけではなく、様々な用途に応じてプログラムを選択できることが大きな魅力です。特に妊娠中や小さいお子様がいる方にとってはホットヨガはかなりハードルが高いですのでこのように色々なプログラムを選べるのはうれしいですね。また、ホットヨガだけでは飽きてしまうという方にもおすすめです。
ララアーシャは東京都内を中心に店舗を展開するホットヨガスタジオです。店舗は自由が丘や学芸大学などの東横線沿線に集中していますが、一部、吉祥寺などの離れた駅にもあります。ララアーシャの一番の特徴はスタジオを暖める道具として「溶岩プレート」を採用しているところです。溶岩プレートの上でヨガを行うことで、通常のヨガよりも発汗効果が高まります。また、ミネラル成分が配合されているため、お肌に良い効果があるのも嬉しいところです。汗をかいてダイエットをするだけではなく、美容効果も期待している人にとっては、ピッタリのスタジオだといえるのではないでしょうか。体験メニューも準備されているので、溶岩プレートに少しでも興味がある方には、ぜひ一度通ってみていただきたいスタジオです！
