柏には数多くのヨガスタジオがありますが、ホットヨガを体験できるスタジオとしてお勧めできるのは、実質lavaとカルドの2店舗のみとなります。スポーツジムなどでもホットヨガを体験できる場所もありますが、専門スタジオではなく、レッスンの頻度もそんなに高くないので、やはり大手のホットヨガスタジオに通うのが無難でしょう。lavaは柏駅の東口から徒歩5分、カルドは徒歩1分圏内の位置に店舗を構えているので、通いやすい点も魅力の一つです。どちらも体験レッスンを受け付けているので、興味を持ったほうのスタジオに、ぜひ一度通ってみてくださいね。
肩こりや足のむくみに悩まされている方は多いと思いますが皆さんはどのような方法で解消してますでしょうか？私はホットヨガを長年続けて、肩こりや足のむくみを解消することができました。ホットヨガとは37度という暖かい温度の部屋で行うヨガの一種です。通常のヨガに比べて身体を伸ばしやすく全身の筋肉をほぐすことができます。また、ホットヨガは肉体的な効果だけでなく精神的な安定にも効果があります。ヨガは僧侶の修行として発達したという説もあり、心を落ち着け、ストレス開放の効果が期待できます。日々ストレスを感じているという方は柏市のホットヨガスタジオをまとめましたので一度体験レッスンに行ってみるといいかもしれませんよ！
ホットヨガスタジオと聞くと、多くの人が真っ先に名前を挙げるのがlavaです。lavaは知名度・規模ともに日本一のスタジオで、全国に数多くの店舗を展開しています。もちろん会員数も日本で最も多く、多くの初心者の方がまずlavaに通ってホットヨガデビューをしています。lavaのほかにも個性的なスタジオはたくさんありますが、とにかく無難にホットヨガを始めたい！という方はまずはぜひlavaに通ってみてください。体験レッスンも随時開催しているので、不安な方はそれに行けば失敗することなくホットヨガを始めることができます。柏にもlavaのスタジオがあるので、興味のある方は是非通ってみてくださいね。
カルドの強みはなんといってもレッスンの値段が安いことです。月通い放題のプランでほかの大手に比べて2,000~5,000円ほど安い9,236円です。そんなに通えないという人も安心で月4回からのプランもあり、そちらは6,000円という良心的な価格になっています。そんなに安いと設備やレッスンの内容が不安になるかもしれませんがカルドは設備の非常に整っています。施設自体が広く、レッスンのスタジオもほかのスタジオに比べて広めだと思います。ロッカールームも清潔でした。店舗によっては有酸素運動のできるジムも併設されていますのでダイエット目的の方にはダブルで嬉しいと思います。
ヨガプラスはプライベートレッスンが充実したヨガスタジオです。ヨガプラスのプライベートレッスンでは、一人一人の身体の癖にあわせてオリジナルのメニューを作成してもらえます。担当のインストラクターの方は経験豊富な方が多くレッスンのレベルも非常に高いです。グループレッスンではいろいろな年代、性別の方が集まっているため、どうしても一般的な指導にとどまってしまいますがプライベートレッスンでは一人一人の筋力や柔軟性、身体のゆがみ方か骨の状態、可動域などまでを考慮したレッスンを受けることができます。グループレッスンよりも短時間で効果的な効果を得ることができますのでより質の高いレッスンを受けたい方はヨガプラスのプライベートレッスンをお勧めします。
ビクラムヨガは年齢、性別、国籍など関係なく、世界中の人々に愛されるホットヨガスタジオです。ホットヨガというと女性がやるものという印象が強いですが、そもそもビクラムヨガの創始者であるビクラム・チョードリー氏は男性です（70歳を越えていますが現役のようです）。そういった背景もあり、ビクラムヨガは男性や高齢の方にも好まれる傾向があるようです。レッスンの内容についても基本的には初心者、上級者など習熟度に関係なく全ての方が同じ内容のプログラムとなっており、経験に関係なくホットヨガを楽しめるようになっています（妊婦の方のみ専用のプログラムがあるようですが）。男性の方でもしホットヨガを始めてみたいと思っている方は是非、ビクラムヨガに通ってみてはいかがでしょうか。
柏にはまだ店舗がありませんが、おすすめのスタジオの一つにヨガドゥミルネサンスというヨガスタジオがあります。店舗数がまだ少なく、ホットヨガが出来るスタジオをまだ1店舗しかありませんが、ヨガメニューやその他のレッスン内容がとても充実している今注目のスタジオとなっています。女性のキレイの実現をどこよりも誠実に追い求めていることが特徴的で、レッスン時以外にもスタッフやインストラクターの方が気軽に相談に乗ってくれるのが特徴的です。色々なアドバイスをくれるので、その話をもとに自分に合ったレッスンを選ぶことが出来ますよ。
柏のホットヨガスタジオの中ではLAVAが無難ということを先程書きましたが、ちょっとチェックしてみて欲しいスタジオがこのララアーシャです。ララアーシャ最大のデメリットを先に伝えると、東京・神奈川にしか店舗がありません。そのため、ララアーシャに通うには遠出をしなければいけませんが、それだけの価値を感じている人が要るのも事実です。ララアーシャは溶岩プレートをホットヨガに取り入れている超個性的なスタジオで、普通の店舗では体験できないようなヨガを味わうことが出来ます。溶岩ヨガはダイエット・美容に効果ばつぐんと言われているので、ぜひ一度体験をしてみて頂きたいです！
