ホットヨガ春日部市の情報を掲載中。春日部市で有名なホットヨガスタジオのレッスン内容や特徴を紹介しています。春日部市にある主要なスタジオを掲載しているので、通いやすい&お気に入りのホットヨガスタジオがきっと見つかります！
また、春日部市のスタジオ情報だけではなく、ホットヨガの効能や、初めてのレッスンで知っておきたいポイントなどもまとめています。このページを読めば、安心してホットヨガデビューをすることができますよ！
ヨガの基本となっているハタヨガをはじめとして、妊婦のためのマタニティヨガなど、ヨガには様々な種類のものがあります。ホットヨガはそれらのヨガから派生したもので、発祥はなんと日本ともいわれているんです。きっかけは寒い地域でポーズをとりやすくするためという説があり、実際ホットヨガではポーズが取りやすく、ヨガ初心者の方でも取り組みやすいとされています。その後、海外を中心にホットヨガの形は発展していき、ダイエットや冷え性改善にも効果があるレッスンが誕生しました。先ほど書いたようにホットヨガは初心者の方にもとてもやさしいヨガの一種です。ダイエットや美容はもちろん、試しにヨガに取り組んでみたい人は、ぜひ一度挑戦してみてください。今回は、春日部市にあるおすすめのホットヨガスタジオをご紹介いたします！
LAVAはホットヨガ以外のオプションも豊富なホットヨガスタジオです。イポーラ式高周波痩身マシンのハイパーナイフや水素水サーバなどボディメイクに効果的なオプションがそろっています。ハイパーナイフは高周波を発する特殊な形状のハンドピースで頑固な脂肪を温めながらほぐすことで脂肪の燃焼を促進する器具です。ホットヨガとあわせてハイパーナイフを利用することでより効果的なダイエットをすることができるようです。また、LAVAではほぼ全ての店舗で水素水サーバを設置しており、マンスリーメンバーになれば水素水が飲み放題とのことです。このようにホットヨガ以外のオプションも充実しているのはLAVAのよい点ですね。
全国に数多くのスタジオを展開しているホットヨガスタジオカルド。カルドは銀イオンスチームや遠赤外線暖房といった独自のヨガ環境を取り入れており、ほかのスタジオとは一味違ったレッスンを受けることができます。キャッシュバック付きの体験レッスンもあるようなので、これからホットヨガを始めたい方・違うスタジオに通ってみたい方は一度お試しで通ってみると良いかもしれません。また、カルドはエステやピラティス・フィットネスマシンなどもヨガ以外の設備も完備されている点が特徴です。女性の様々な悩みを解決してくれる心強い味方ですね。
ヨガプラスは「心の変容を伴う全体的な心身の健康」を受講者に得てもらうことを使命と置いているヨガ専門スタジオです。美容・ダイエット・アンチエイジングなどの効果を前面に押し出すスタジオが多い中、ヨガプラスはヨガ本来の役割にフォーカスを当てている点が面白いですね。実績の方に目を向けてみると、ヨガとホットヨガを合計したスタジオ数は日本一と規模が大きく、顧客アンケートによると実に93%の満足度を得ています。(※公式HPより)プライベートレッスンルームの設置数も日本一となっており、インストラクターにじっくりとレクチャーを受けたい方にとっても、ピッタリの環境といえます。
ビクラムヨガは創始者であるビクラム・チョードリー氏の伝統を守る非常にクラシックなホットヨガスタジオです。すでに40年程度と圧倒的に長い歴史があり、そのレッスン内容は世界中で高く定評されています。ビクラムヨガのインストラクターになるためには決められたカリキュラムを受ける必要がありほかのホットヨガスタジオと比較してもその取得条件は非常に厳しくなっています。インストラクターになるのが難しいだけあって、ビクラムヨガはどこの国でも99%同じプログラムを提供しているということを強みにしているようです。世界基準のホットヨガに挑戦したいという方はビクラムヨガに挑戦してみてくださいね！
ヨガドゥミルネサンスは料金プランとフリー店舗のシステムが強みです。会員登録をする際に個店会員か全店会員かを選択することができるのですが全店会員になれば全ての店舗でレッスンを受けることができます。例えば、家から近いスタジオと、会社から近いスタジオの両方に通いたい場合などに非常に便利なシステムとなっています。フリープランの場合、個店会員が12,000円、全店会員が11,500円と500円の差になっているので断然全店会員がおすすめです。他にも月8回のプラン、月4回のプランなど体力的にきつかったり、時間の余裕がなくてあまり通えないという方向けのプランも取り揃えています。
ララアーシャの魅力は少人数でのレッスンです。大手のホットヨガスタジオでは一度のレッスンに30名～40名程度参加することはざらにありますがララアーシャでは最大でも20名が定員となっています。20名になることがほとんどないので基本は10名程度の参加者でレッスンを受けることになることが多いようです。インストラクターの方は基本的には1人なので参加者が多いほど、一人あたりのレッスン時間は減ってしまいます。レッスンの途中で何かわからないことがあり質問がしたくてもできないこともあるでしょう。その点、ララアーシャでは少人数のレッスンですので一人一人を見る時間がしっかりとれます。少人数でしっかり指導してもらいたいという方にはおすすめです！
