ホットヨガ品川区の情報を掲載中。品川区で有名なホットヨガスタジオのレッスン内容や特徴を紹介しています。品川区にある主要なスタジオを掲載しているので、通いやすい&お気に入りのホットヨガスタジオがきっと見つかります！
また、品川区のスタジオ情報だけではなく、ホットヨガの効能や、初めてのレッスンで知っておきたいポイントなどもまとめています。このページを読めば、安心してホットヨガデビューをすることができますよ！
目次
そもそもホットヨガって?
ホットヨガは近年、海外セレブの間で話題のヨガの一種です。38℃という、普通のヨガと比較すると非常に暖かい環境で行うのがその特徴です。私がホットヨガを始めたのは肩こりの改善に効果的だと聞いたからです。私は社会人になってからずっとデスクワークだったので肩こりに悩まされてきました。朝から夜まで仕事を続けたら肩が動かせないと思うようなこともありました。それがホットヨガを始めてからは劇的に改善されてきています。
ホットヨガでは暖かい室内でポーズを取るため身体の可動域が広くなり、肩甲骨の部分もしっかりとほぐすことができます。それによって肩の血流がよくなり肩こりを解消することができたのです。
男性・女性問わずに肩こりに悩んでいる方は多いと思いますが是非一度ホットヨガを試してみてはいかがでしょうか。こちらに品川区のホットヨガスタジオをまとめましたので見てみてくださいね！
品川区のおすすめホットヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA大森店
- ホットヨガスタジオブランド
- LAVA(ラバ)
- 住所
-
〒140-0013
東京都品川区南大井6-24-9 興産大森ビルB1F
- 営業時間
- 第2火曜
- 電話番号
- 0570-00-4515
- アクセス
- JR京浜東北線「大森駅」東口より徒歩約2分 ≪駐車場・駐輪場：なし≫
- 設備
- ホット,女性専用,水素水,マット必須
カルド大森
- ホットヨガスタジオブランド
- ヨガプラス(YOGA PLUS)
- 営業時間
- 【営業時間】平日10:00～23:00 土日祝10:00～20:00
【休館日】毎月10日・20
- 電話番号
- 0120-635-006
- アクセス
- JR京浜東北線大森駅から徒歩1分
- 設備
- 女性専用
- レッスン内容
- リラックスヨガ 60 ★ ココロを穏やかにする呼吸法と穏やかなポーズで、深いリラックス感が得られるクラス。日頃の疲れた体を癒す時間。
ビギナーヨガ 60 ★ ヨガの中でも強度が低く初めての方でも安心。
基本的な呼吸法、ポーズをゆっくり丁寧に行うクラスです。
ホットストレッチ 60
ヨガプラス 目黒
- ホットヨガスタジオブランド
- ビクラムヨガ(BIKRAM YOGA)
- 営業時間
- 営業日 月～金 AM10:00-PM10:30
土・日・祝日 AM9:00-PM6:30
- 電話番号
- 03-5422-7783
- アクセス
- JR目黒駅東口より徒歩2分
- 設備
- ロッカー、シャワーブース、スタジオ、ラウンジ
- 体験料金
- 3240円
- レッスン内容
- マンツーマンレッスン
グループレッスン
ヨガ ドゥミルネサンス 目黒
- ホットヨガスタジオブランド
- ヨガ ドゥミ ルネサンス(Demi RENAISSANCE)
- 営業時間
- 月・水・木 10:00～22:30
火 10:30～22:30
土 8：45～19:00
日
- 電話番号
- 03-5789-0340
- アクセス
- 目黒駅 東口 徒歩1分
- 設備
- スタジオ、ロッカー、ラウンジ、プライベートレッスンルーム
- 体験料金
- 3900円
- レッスン内容
- ヨガ、ピラティス、ママ&ベビー、骨格リセット、パーソナルトレーニング
ホットヨガスタジオLAVA五反田店
- ホットヨガスタジオブランド
- LAVA(ラバ)
- 住所
-
〒141-0031
東京都品川区西五反田1-11-8 大成ビル7F
- 営業時間
- 毎週金曜日
- 電話番号
- 0570-00-4515
- アクセス
- JR山手線・都営浅草線・東急池上線「五反田駅」西口より徒歩3分/東急池上線「大崎広小路駅」より徒歩3分
- 設備
- ホット,女性専用,水素水,マット必須
ホットヨガスタジオの人気ブランド紹介
LAVA(ラバ)
LAVAはホットヨガを日本に普及させた立役者とも言えるホットヨガスタジオです。店舗数は日本一となっているので、お住まいの地域で通いやすい店舗を見つけやすいのは大きな魅力ですね。入会前に体験レッスンを受けることができるので、初めてのホットヨガで雰囲気を確かめたい人にもおすすめです。LAVAの魅力は店舗数の規模だけではなく、レッスン内容が充実している点にもあります。全部で15種類以上のメニューが用意されているので、自分の体力や経験に合わせたメニュー選びをすることができますよ。このように、LAVAはホットヨガ初心者の方にはピッタリのスタジオになっています。この機会に、ぜひチャレンジしてみてくださいね！
ホットヨガのカルド(CALDO)
ホットヨガスタジオはたくさんありますが、中でもカルドは店舗数も多く設備も充実しているので、初心者の方にはおすすめのスタジオです。北海道から九州まで店舗を展開しているので、お住まいの地域の近くで見つけやすい点もポイントの一つですね。LAVAと並んで業界最大手の一つであるカルドには、多くのプログラムが用意されています。ヨガの基本となるハタヨガをはじめとして、美容・健康に力を入れたい方にはビューティヨガ、ダイエット効果を高めたい方にはデトックスヨガをと、様々なニーズに応えることが出来るレッスンメニューがあります。初心者の方はもちろん、一つの目的に特化して集中的にレッスンを受けたい経験者の方にとっても、理想のレッスン環境といえるでしょう。
ヨガプラス(YOGA PLUS)
ヨガプラスは2009年にオープンしたヨガ専門のスタジオです。その魅力は何といっても講師陣のレベルの高さです。全ての講師はアメリカでもっとも権威のあるヨガワークスが用意した「RYT200」もしくはその上位版となる「RYT500」というカリキュラムを終了しており、日本でトップレベルのレッスンを受けることができます。伝統的なヨガに沿って作られたプログラムとなっているので、ヨガ本来の動きや目的をしっかりと学ぶことができるスタジオです。近年ではホットヨガスタジオも併設されている店舗もあるので、ダイエット効果などを満たしつつ、レベルの高いレッスンを受けることができますよ。
ビクラムヨガ(BIKRAM YOGA)
ビクラムヨガは世界中で広く受け入れられている世界最大のホットヨガスタジオです。全世界に1500以上のスタジオがあり、その全てのスタジオでまったく同じプログラムを提供しています。そのプログラムの内容とは平均40℃、湿度40％以上の環境で90分、ハタヨガのポーズ数千種類の中から厳選された26のポーズを取るというものです。なんとあのレディ・ガガさんもビクラムヨガに通っているそうです。世界中のセレブが受けているプログラムとまったく同じものを日本でも受けることができるなんてなかなかありませんよね！是非、皆さんもビクラムヨガを始めてみてください！
ヨガ ドゥミ ルネサンス(Demi RENAISSANCE)
ヨガドゥミルネサンスはハタヨガ・ヴィンヤサフローヨガ・ボディメイクヨガ・ピラティスなど、様々なプログラムを体験することができるヨガスタジオです。インストラクターの専門性が高い点が特徴で、特にピラティスは国際ライセンスを持ったインストラクターが多数在籍しているため、とても質の高いレッスンを受けることができますよ。また、ドゥミルネサンスはきれいなスタジオづくりにも力を入れており、ヨガを行いやすいフローリングの床や、リラックスできるアロマの香りなど、気持ちの良い空間でヨガに取り組むことができます。ホットヨガ専門のスタジオはありませんが、床暖房が完備されているので、発汗作用やそれに伴う美容効果は十分にあります。体験プログラムもあるようなので、ぜひ一度試してみてください。
溶岩ホットヨガスタジオ ララアーシャ(Lala Aasha)
ララアーシャは自由が丘や学芸大学などにある小規模なホットヨガスタジオです。小規模ではありますがレッスン内容や内装には力を入れており、大手スタジオではなくララアーシャを好んで通っている方もいます。内装はモロッコ風やチュニジア風など店舗によってコンセプトを持って作りこまれており、非日常感を味わえる空間の中、一味違ったヨガ体験をすることができますよ。ヨガの方式は溶岩プレートの床でヨガを行う「溶岩ヨガ」となっていて、その中で様々なレッスンを受けることができます。特に人気のレッスンは骨盤ビューティヨガやアロマリフレッシュヨガ、パワーヨガで、ご自身の悩みに合わせたコースを選ぶことができます。普通の人とは少し違う自分磨きをしたい方にはピッタリのスタジオです。
品川区のホットヨガスタジオ一覧
LAVA(ラバ)
ホットヨガスタジオLAVA大森店
- ホットヨガスタジオブランド
- LAVA(ラバ)
- 住所
-
〒140-0013
東京都品川区南大井6-24-9 興産大森ビルB1F
- 営業時間
- 第2火曜
- 電話番号
- 0570-00-4515
- アクセス
- JR京浜東北線「大森駅」東口より徒歩約2分 ≪駐車場・駐輪場：なし≫
- 設備
- ホット,女性専用,水素水,マット必須
ホットヨガスタジオLAVA五反田店
- ホットヨガスタジオブランド
- LAVA(ラバ)
- 住所
-
〒141-0031
東京都品川区西五反田1-11-8 大成ビル7F
- 営業時間
- 毎週金曜日
- 電話番号
- 0570-00-4515
- アクセス
- JR山手線・都営浅草線・東急池上線「五反田駅」西口より徒歩3分/東急池上線「大崎広小路駅」より徒歩3分
- 設備
- ホット,女性専用,水素水,マット必須
ホットヨガスタジオLAVA目黒店
- ホットヨガスタジオブランド
- LAVA(ラバ)
- 住所
-
〒141-0021
東京都品川区上大崎2-15-1 サンプラザ目黒3･4F
- 営業時間
- 毎週木曜日
- 電話番号
- 0570-00-4515
- アクセス
- JR山手線「目黒駅」東口より徒歩1分/東急目黒線・東京メトロ南北線・都営地下鉄三田線「目黒駅」正面口より徒歩2分 ≪駐車場・駐輪場なし≫
- 設備
- ホット,女性専用,水素水,マット必須
ホットヨガスタジオLAVA戸越店
- ホットヨガスタジオブランド
- LAVA(ラバ)
- 住所
-
〒142-0051
東京都品川区平塚1-12-9 加瀬ビル167 3F
- 営業時間
- 毎週金曜
- 電話番号
- 0570-00-4515
- アクセス
- 都営浅草線「戸越駅」A1出口 徒歩30秒/東急池上線「戸越銀座駅」出口 徒歩4分 ≪駐車場：なし≫
- 設備
- ホット,女性専用,光スタジオ,水素水,マット必須
ホットヨガスタジオLAVA大井町店
- ホットヨガスタジオブランド
- LAVA(ラバ)
- 住所
-
〒140-0014
東京都品川区大井1-49-12大井町ビル6F
- 営業時間
- 毎週金曜
- 電話番号
- 0570-00-4515
- アクセス
- JR京浜東北線「大井町駅」中央口 徒歩約2分、東急大井町線「大井町駅」徒歩約4分、東京臨海高速鉄道りんかい線「大井町駅」A2出口 徒歩約2分≪駐車場・駐輪場：なし≫
- 設備
- ホット,女性専用,光スタジオ,水素水,マット必須
ヨガプラス(YOGA PLUS)
カルド大森
- ホットヨガスタジオブランド
- ヨガプラス(YOGA PLUS)
- 営業時間
- 【営業時間】平日10:00～23:00 土日祝10:00～20:00
【休館日】毎月10日・20
- 電話番号
- 0120-635-006
- アクセス
- JR京浜東北線大森駅から徒歩1分
- 設備
- 女性専用
- レッスン内容
- リラックスヨガ 60 ★ ココロを穏やかにする呼吸法と穏やかなポーズで、深いリラックス感が得られるクラス。日頃の疲れた体を癒す時間。
ビギナーヨガ 60 ★ ヨガの中でも強度が低く初めての方でも安心。
基本的な呼吸法、ポーズをゆっくり丁寧に行うクラスです。
ホットストレッチ 60
ビクラムヨガ(BIKRAM YOGA)
ヨガプラス 目黒
- ホットヨガスタジオブランド
- ビクラムヨガ(BIKRAM YOGA)
- 営業時間
- 営業日 月～金 AM10:00-PM10:30
土・日・祝日 AM9:00-PM6:30
- 電話番号
- 03-5422-7783
- アクセス
- JR目黒駅東口より徒歩2分
- 設備
- ロッカー、シャワーブース、スタジオ、ラウンジ
- 体験料金
- 3240円
- レッスン内容
- マンツーマンレッスン
グループレッスン
ヨガプラス 五反田
- ホットヨガスタジオブランド
- ビクラムヨガ(BIKRAM YOGA)
- 営業時間
- 営業日 月～金 AM10:00-PM10:00
土・日・祝日 AM9:00-PM6:30
- アクセス
- JR・地下鉄・東急「五反田」駅徒歩2分
- 設備
- ロッカー、プロップス、スタジオ、ラウンジ、ウォーターサーバー
- 体験料金
- 3240円
- レッスン内容
- マンツーマンレッスン
グループレッスン
ヨガ ドゥミ ルネサンス(Demi RENAISSANCE)
ヨガ ドゥミルネサンス 目黒
- ホットヨガスタジオブランド
- ヨガ ドゥミ ルネサンス(Demi RENAISSANCE)
- 営業時間
- 月・水・木 10:00～22:30
火 10:30～22:30
土 8：45～19:00
日
- 電話番号
- 03-5789-0340
- アクセス
- 目黒駅 東口 徒歩1分
- 設備
- スタジオ、ロッカー、ラウンジ、プライベートレッスンルーム
- 体験料金
- 3900円
- レッスン内容
- ヨガ、ピラティス、ママ&ベビー、骨格リセット、パーソナルトレーニング
ヨガ ドゥミルネサンス 五反田
- ホットヨガスタジオブランド
- ヨガ ドゥミ ルネサンス(Demi RENAISSANCE)
- 営業時間
- 月 10:30～21:45
火・水・木 10:30～22:30
土 10:00～19:00
日
- 電話番号
- 03-5798-9800
- アクセス
- 五反田駅 東口 徒歩1分
- 設備
- スタジオ、ロッカー、ラウンジ、プライベートレッスンルーム、ストレッチスペース
- 体験料金
- 3900円
- レッスン内容
- ヨガ、ピラティス、ママ&ベビー、体幹エクササイズ、パーソナルトレーニング
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