渋谷区のホットヨガスタジオの特徴
数多くのホットヨガスタジオがひしめいている東京。その中心地である渋谷には、もちろんたくさんのスタジオがあります。lavaやカルドといった全国展開しているスタジオは言うまでもなく、東京だけに店舗を展開しているヨガドゥミルネサンスやインドヨガカレッジなど、ユニークなスタジオもあるので、自分に合ったスタジオを探しやすい環境です。lavaは渋谷店と渋谷クロスタワー店があるので、勤務地や混雑具合をみて、柔軟に通う店舗を選べる点が魅力的です。渋谷の近隣である三軒茶屋や新宿にも多数の店舗があるので、通いやすさよりも質！という方は、そのあたりのエリアも含めて自分に合ったスタジオを探してみてください。
目次
そもそもホットヨガって?
ホットヨガは高温多湿の環境で行われるエクササイズです。日本にも最近数多くのスタジオが出てきており、店舗によってさまざまな特徴があります。例えば、部屋を高温に保つ方法一つをとっても、床暖房を使ったり溶岩プレートを使ったりと、スタジオによってさまざまな創意工夫がされています。そういった環境下で行われるホットヨガは通常よりも汗をかきやすく、ダイエット効果や美肌効果が増すことが最大の特徴です。実際に私も今までいろいろなダイエットを試してきましたが、ホットヨガは本当に効果がありました！(もちろん、個人差はありますが...）スタジオも駅から徒歩圏内にある場合が多く仕事帰りなどでも通いやすい点も魅力です。ダイエット以外にも効果を実感している人が多数いるので、興味のある方はこれを機にぜひチャレンジしてみてください！
渋谷区のおすすめホットヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA渋谷店
- ホットヨガスタジオブランド
- LAVA(ラバ)
- 住所
-
〒150-0043
東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル6F
- 営業時間
- 第2木曜
- 電話番号
- 0570-00-4515
- アクセス
- JR山手線・埼京線・東急東横線・田園都市線・東京メトロ銀座線・半蔵門線・京王井の頭線「渋谷駅」より徒歩約5分 ≪駐車場・駐輪場：なし≫
- 設備
- ホット,男女共用,光スタジオ,水素水,マット必須,エンダモ
カルド渋谷
- ホットヨガスタジオブランド
- ヨガプラス(YOGA PLUS)
- 営業時間
- 営業時間平日 10:00～22:30
土日祝 10:00〜20:00
休館日：毎週金曜日
施設
- 電話番号
- 03-6416-5145
- アクセス
- 渋谷駅ハチ公口から徒歩5分
- 設備
- 男女可、加圧トレーニング、フィットネス
- 体験料金
- 2000円
- レッスン内容
- リラックスヨガ 60 ★ ココロを穏やかにする呼吸法と穏やかなポーズで、深いリラックス感が得られるクラス。日頃の疲れた体を癒す時間。
ビギナーヨガ 60 ★ ヨガの中でも強度が低く初めての方でも安心。
基本的な呼吸法、ポーズをゆっくり丁寧に行うクラスです。
ホットストレッチ 60
ヨガプラス 新宿
- ホットヨガスタジオブランド
- ビクラムヨガ(BIKRAM YOGA)
- 営業時間
- 営業日 月～金 AM10:00~
土・日・祝日 AM9:00~
- 電話番号
- 03-6300-5564
- アクセス
- JR「新宿駅」南口‣‣‣徒歩2分
京王線「新宿駅」ルミネ口‣‣‣徒歩2分
都営新宿線/都営大江戸線 「新宿駅」‣‣‣徒歩1分
- 設備
- ロッカー、スタジオ、ラウンジ、アメニティ、シャワーブース
- 体験料金
- 3240円
- レッスン内容
- マンツーマンレッスン
グループレッスン
ヨガ ドゥミルネサンス 渋谷
- ホットヨガスタジオブランド
- ヨガ ドゥミ ルネサンス(Demi RENAISSANCE)
- 営業時間
- 火・水・木 11:00～22:30
金 11:00～21:45
土 11:00～20:00
日
- 電話番号
- 03-5428-0234
- アクセス
- 渋谷駅 ハチ公口 徒歩１分
- 設備
- 光トリートメントライト、パウダールーム、ナノミスト、シャワールーム、ホットヨガスタジオ、常温スタジオ
- 体験料金
- 3900円
- レッスン内容
- ホットヨガ60、ハタヨガ、リンパヨガ、骨盤調整ヨガ、ピラティスベーシック
ホットヨガスタジオLAVA渋谷クロスタワー店
- ホットヨガスタジオブランド
- LAVA(ラバ)
- 住所
-
〒150-0002
東京都渋谷区渋谷2-15-1 渋谷クロスタワー3Ｆ
- 営業時間
- 毎週火曜
- 電話番号
- 0570-00-4515
- アクセス
- JR山手線・埼京線・東急東横線・田園都市線・東京メトロ銀座線・半蔵門線・京王井の頭線「渋谷駅」より徒歩約6分 ≪駐車場：あり（有料・早朝営業なし）駐輪場：なし≫
- 設備
- ホット,男女共用,水素水,マット必須
ホットヨガスタジオの人気ブランド紹介
LAVA(ラバ)
渋谷でホットヨガスタジオをお探しの人におすすめなのは、ホットヨガスタジオlavaです。渋谷には渋谷店と渋谷クロスタワー店の2種類があり、予約が分散するため、通いたいタイミングでレッスンを入れることができるのが大きな魅力の一つです。lavaは店舗数・会員数ともにNo.1のスタジオなので、その規模に見合った質の高いレッスンを受けることができます。渋谷にはほかにも多くのホットヨガスタジオがありますが、始めたてで失敗したくない！という人にはlavaがおすすめです。初心者の方も多く通っているので、安心してレッスンを受けることができますよ。渋谷店は随時体験レッスンを行っているので、気になる方は是非一度行ってみてくださいね。
ホットヨガのカルド(CALDO)
カルドの強みはなんといってもレッスンの値段が安いことです。月通い放題のプランでほかの大手に比べて2,000~5,000円ほど安い9,236円です。そんなに通えないという人も安心で月4回からのプランもあり、そちらは6,000円という良心的な価格になっています。そんなに安いと設備やレッスンの内容が不安になるかもしれませんがカルドは設備の非常に整っています。施設自体が広く、レッスンのスタジオもほかのスタジオに比べて広めだと思います。ロッカールームも清潔でした。店舗によっては有酸素運動のできるジムも併設されていますのでダイエット目的の方にはダブルで嬉しいと思います。
ヨガプラス(YOGA PLUS)
ヨガプラスは初心者から上級者まで幅広く受講できるレッスンがそろっている、非常に充実したヨガスタジオです。例えば初心者向けにはプレビギナーというコースがあります。これはヨガの基本を一から学ぶコースで基本のポーズのみをゆっくりと丁寧に学ぶことができます。ヨガでは背骨の位置が非常に重要ですがこの背骨のよいポジションを作るのは自分にしかできません。このコースでは背骨のポジションを入念に探ることができるので非常にお勧めです。ほかにも上級者向けのヴィンヤサヨガやアシュタンガヨガのコースもあるので飽きることはないと思います！
ビクラムヨガ(BIKRAM YOGA)
ビクラムヨガは世界中で広く受け入れられている世界最大のホットヨガスタジオです。全世界に1500以上のスタジオがあり、その全てのスタジオでまったく同じプログラムを提供しています。そのプログラムの内容とは平均40℃、湿度40％以上の環境で90分、ハタヨガのポーズ数千種類の中から厳選された26のポーズを取るというものです。なんとあのレディ・ガガさんもビクラムヨガに通っているそうです。世界中のセレブが受けているプログラムとまったく同じものを日本でも受けることができるなんてなかなかありませんよね！是非、皆さんもビクラムヨガを始めてみてください！
ヨガ ドゥミ ルネサンス(Demi RENAISSANCE)
渋谷には数多くのホットヨガスタジオがありますが、周辺の駅には他にもたくさんのスタジオが店舗を構えています。それらのスタジオの中でも、ヨガドゥミルネサンスはおすすめのスタジオです。ヨガドゥミルネサンスはヨガ&フィットネススタジオで、ヨガ・ホットヨガ(店舗限定)はもちろん、ピラティスや骨盤矯正といった他のレッスンを受けることが出来ます。ホットヨガ専門ではないので、ホットヨガだけをやりたいという人には他にも良いスタジオがありますが、他のエクササイズも気になっている人にはぜひ一度試してみていただきたいスタジオです。赤ちゃんと一緒にヨガレッスンを受けることが出来るママ&ベビーも評判が良いようなので、子育て中のママさんもぜひチェックしてみてくださいね。
溶岩ホットヨガスタジオ ララアーシャ(Lala Aasha)
LAVAなどの大手スタジオを始め、渋谷には多くのホットヨガスタジオがあります。渋谷でホットヨガをお探しの方に是非見ていただきたいのが、ララアーシャというスタジオです。渋谷には店舗がありませんが、東横線沿いにあるのでアクセスは良好となっています。ララアーシャの特徴は溶岩プレートを使ってホットヨガを行う点で、暖房を使用したヨガよりも新陳代謝が上がり、美容効果やダイエット効果が高まるとされています。普通の大手スタジオでは経験することが出来ないホットヨガとなっているので、興味のある方はぜひ一度体験レッスンに逝って見てください♪
渋谷区のホットヨガスタジオ一覧
LAVA(ラバ)
ホットヨガスタジオLAVA渋谷店
- ホットヨガスタジオブランド
- LAVA(ラバ)
- 住所
-
〒150-0043
東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル6F
- 営業時間
- 第2木曜
- 電話番号
- 0570-00-4515
- アクセス
- JR山手線・埼京線・東急東横線・田園都市線・東京メトロ銀座線・半蔵門線・京王井の頭線「渋谷駅」より徒歩約5分 ≪駐車場・駐輪場：なし≫
- 設備
- ホット,男女共用,光スタジオ,水素水,マット必須,エンダモ
ホットヨガスタジオLAVA渋谷クロスタワー店
- ホットヨガスタジオブランド
- LAVA(ラバ)
- 住所
-
〒150-0002
東京都渋谷区渋谷2-15-1 渋谷クロスタワー3Ｆ
- 営業時間
- 毎週火曜
- 電話番号
- 0570-00-4515
- アクセス
- JR山手線・埼京線・東急東横線・田園都市線・東京メトロ銀座線・半蔵門線・京王井の頭線「渋谷駅」より徒歩約6分 ≪駐車場：あり（有料・早朝営業なし）駐輪場：なし≫
- 設備
- ホット,男女共用,水素水,マット必須
ホットヨガスタジオLAVA恵比寿東口店
- ホットヨガスタジオブランド
- LAVA(ラバ)
- 住所
-
〒150-0013
東京都渋谷区恵比寿1-13-10 恵比寿壱番館2F
- 営業時間
- 毎週金曜
- 電話番号
- 0570-00-4515
- アクセス
- JR山手線「恵比寿駅」東口より徒歩2分 ≪駐車場・駐輪場なし≫
- 設備
- ホット,女性専用,光スタジオ,水素水,マット必須,エンダモ
ホットヨガスタジオLAVA笹塚店
- ホットヨガスタジオブランド
- LAVA(ラバ)
- 住所
-
〒151-0073
東京都渋谷区笹塚1-58-6 マルシンビル3F
- 営業時間
- 毎週金曜
- 電話番号
- 0570-00-4515
- アクセス
- 京王線・京王新線「笹塚駅」北口より徒歩2分 ≪駐車場・駐輪場：なし≫
- 設備
- ホット,男女共用,光スタジオ,水素水,マット必須,マットキープ
Uttal yoga&healing school
- ホットヨガスタジオブランド
- LAVA(ラバ)
- 住所
-
〒150-0031
東京都渋谷区桜丘町30-3 カヲリビル3階
- 営業時間
- 不定休
- 電話番号
- 0570-00-4515
- アクセス
- JR山手線「渋谷駅」西口より徒歩約5分≪駐車場・駐輪場なし≫
- 設備
- 常温,男女共用
ヨガプラス(YOGA PLUS)
カルド渋谷
- ホットヨガスタジオブランド
- ヨガプラス(YOGA PLUS)
- 営業時間
- 営業時間平日 10:00～22:30
土日祝 10:00〜20:00
休館日：毎週金曜日
施設
- 電話番号
- 03-6416-5145
- アクセス
- 渋谷駅ハチ公口から徒歩5分
- 設備
- 男女可、加圧トレーニング、フィットネス
- 体験料金
- 2000円
- レッスン内容
- リラックスヨガ 60 ★ ココロを穏やかにする呼吸法と穏やかなポーズで、深いリラックス感が得られるクラス。日頃の疲れた体を癒す時間。
ビギナーヨガ 60 ★ ヨガの中でも強度が低く初めての方でも安心。
基本的な呼吸法、ポーズをゆっくり丁寧に行うクラスです。
ホットストレッチ 60
ビクラムヨガ(BIKRAM YOGA)
ヨガプラス 新宿
- ホットヨガスタジオブランド
- ビクラムヨガ(BIKRAM YOGA)
- 営業時間
- 営業日 月～金 AM10:00~
土・日・祝日 AM9:00~
- 電話番号
- 03-6300-5564
- アクセス
- JR「新宿駅」南口‣‣‣徒歩2分
京王線「新宿駅」ルミネ口‣‣‣徒歩2分
都営新宿線/都営大江戸線 「新宿駅」‣‣‣徒歩1分
- 設備
- ロッカー、スタジオ、ラウンジ、アメニティ、シャワーブース
- 体験料金
- 3240円
- レッスン内容
- マンツーマンレッスン
グループレッスン
ヨガ ドゥミ ルネサンス(Demi RENAISSANCE)
ヨガ ドゥミルネサンス 渋谷
- ホットヨガスタジオブランド
- ヨガ ドゥミ ルネサンス(Demi RENAISSANCE)
- 営業時間
- 火・水・木 11:00～22:30
金 11:00～21:45
土 11:00～20:00
日
- 電話番号
- 03-5428-0234
- アクセス
- 渋谷駅 ハチ公口 徒歩１分
- 設備
- 光トリートメントライト、パウダールーム、ナノミスト、シャワールーム、ホットヨガスタジオ、常温スタジオ
- 体験料金
- 3900円
- レッスン内容
- ホットヨガ60、ハタヨガ、リンパヨガ、骨盤調整ヨガ、ピラティスベーシック
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