八王子市のホットヨガスタジオの特徴
八王子は郊外ということもあって都内のほかのエリアと比較するとホットヨガスタジオはそれほど多くはありません。とはいえ、大手のスタジオが4店舗はあるので安心して大丈夫だと思います。内訳としてはLAVAが2店舗、カルドが2店舗となっており、どちらも南大沢駅と八王子駅の近くです。私のおすすめとしては、LAVAとカルド両方の体験レッスンを受講してみて自分に合っていると思ったほうの店舗に通ってみるのがいいと思います。また、もしどちらもイマイチピンとこないという方は都内の別のスタジオに通ってみてもいいかもしれません。横浜線や京王線沿いにはホットヨガスタジオがある駅がたくさんありますので他のスタジオの体験レッスンに行ってみると自分に合ったレッスンがみつかると思いますよ！
目次
そもそもホットヨガって?
ホットヨガは室温38度以上・湿度65%以上の環境で行います。通常のヨガよりも高温多湿の環境なので発汗効果が高く、美容や健康効果が増すとされていて、近年とても話題になっているエクササイズです！
ホットヨガのスタジオも現在増えてきており、八王子市にもたくさんのレッスンスタジオがあります。普通のヨガももちろん効果はありますが、ホットヨガはダイエットや美容など、体の様々な点に良い影響がある点がポイントです。
肩こりの改善にも効果があるため、デスクワークなどで体が凝っていて悩んでいる方にも、ぜひ試していただきたいですね。
そんないいとこづくめのホットヨガですが、これから始めるのにどのスタジオを選べばよいか悩んでいる方も多いのではないのでしょうか？
そこで今回は、八王子市にあるレッスンスタジオの紹介をしていきたいと思います！
実際にホットヨガに通っている友人やネットの評判をもとにお勧めのスタジオを独自に調査いたしましたので、ぜひ参考にしてみてください！
八王子市のおすすめホットヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA八王子店
- ホットヨガスタジオブランド
- LAVA(ラバ)
- 住所
-
〒192-0081
東京都八王子市横山町7-5 スペースワンビル4F
- 営業時間
- 第2金曜
- 電話番号
- 0570-00-4515
- アクセス
- JR横浜線・中央線・八高線・中央本線「八王子駅」、「京王八王子駅」より徒歩8分≪駐車場・駐輪場：なし≫
- 設備
- ホット,女性専用,水素水,マット必須
カルド八王子
- ホットヨガスタジオブランド
- ヨガプラス(YOGA PLUS)
- 営業時間
- 【営業時間】平日10:00～23:00 土日祝10:00～20:00
【休館日】毎月11日・22日
- 電話番号
- 042-686-1674
- アクセス
- JR中央線「八王子駅」北口徒歩30秒
- 設備
- 女性専用、加圧ボディメイキング
- レッスン内容
- リラックスヨガ 60 ★ ココロを穏やかにする呼吸法と穏やかなポーズで、深いリラックス感が得られるクラス。日頃の疲れた体を癒す時間。
ビギナーヨガ 60 ★ ヨガの中でも強度が低く初めての方でも安心。
基本的な呼吸法、ポーズをゆっくり丁寧に行うクラスです。
ホットストレッチ 60
ホットヨガスタジオLAVA南大沢店
- ホットヨガスタジオブランド
- LAVA(ラバ)
- 住所
-
〒192-0364
東京都八王子市南大沢2-25 フォレストモール南大沢3F
- 営業時間
- 毎週金曜
- 電話番号
- 0570-00-4515
- アクセス
- 京王相模原線「南大沢駅」より徒歩2分 ≪駐車場：あり ※フォレストモール地下（60分レッスン受講の方→2時間無料、70分以上レッスン受講の方・はじめての方→3時間無料） 駐輪場：なし≫
- 設備
- ホット,男女共用,光スタジオ,水素水,マット必須
カルド南大沢
- ホットヨガスタジオブランド
- ヨガプラス(YOGA PLUS)
- 営業時間
- 【営業時間】平日10:00～21:45 土日祝9:00～20:00
【休館日】毎月11日・22日・
- 電話番号
- 042-653-9930
- アクセス
- 京王電鉄相模原線「南大沢駅」徒歩1分
- 設備
- 女性専用
- 体験料金
- 1500円
- レッスン内容
- リラックスヨガ 60 ★ ココロを穏やかにする呼吸法と穏やかなポーズで、深いリラックス感が得られるクラス。日頃の疲れた体を癒す時間。
ビギナーヨガ 60 ★ ヨガの中でも強度が低く初めての方でも安心。
基本的な呼吸法、ポーズをゆっくり丁寧に行うクラスです。
ホットストレッチ 60
ホットヨガスタジオの人気ブランド紹介
LAVA(ラバ)
LAVAとう名前を聞いたことがある方は多いと思います。テレビCMや電車広告を行っている、日本で知名度No.1のスタジオです。知名度だけではなく、会員数や店舗数も日本屈指となっており、名実ともに日本最高のスタジオと言えるでしょう。LAVAの最大の特徴はレッスンの豊富さで、全部で15個ほどのプログラムが用意されています。ダイエットや肩こり改善など目的に応じてレッスンを選ぶことができるので、受講生の満足度もとても高いです。LAVAは八王子にも店舗を展開しているので、興味のある方はぜひ1000円の体験レッスンを受けてみてください。きっとあなたもLAVAのファンになるはずですよ。
ホットヨガのカルド(CALDO)
ホットヨガスタジオはたくさんありますが、中でもカルドは店舗数も多く設備も充実しているので、初心者の方にはおすすめのスタジオです。北海道から九州まで店舗を展開しているので、お住まいの地域の近くで見つけやすい点もポイントの一つですね。LAVAと並んで業界最大手の一つであるカルドには、多くのプログラムが用意されています。ヨガの基本となるハタヨガをはじめとして、美容・健康に力を入れたい方にはビューティヨガ、ダイエット効果を高めたい方にはデトックスヨガをと、様々なニーズに応えることが出来るレッスンメニューがあります。初心者の方はもちろん、一つの目的に特化して集中的にレッスンを受けたい経験者の方にとっても、理想のレッスン環境といえるでしょう。
ヨガプラス(YOGA PLUS)
ヨガプラスは「心の変容を伴う全体的な心身の健康」を受講者に得てもらうことを使命と置いているヨガ専門スタジオです。美容・ダイエット・アンチエイジングなどの効果を前面に押し出すスタジオが多い中、ヨガプラスはヨガ本来の役割にフォーカスを当てている点が面白いですね。実績の方に目を向けてみると、ヨガとホットヨガを合計したスタジオ数は日本一と規模が大きく、顧客アンケートによると実に93%の満足度を得ています。(※公式HPより)プライベートレッスンルームの設置数も日本一となっており、インストラクターにじっくりとレクチャーを受けたい方にとっても、ピッタリの環境といえます。
ビクラムヨガ(BIKRAM YOGA)
ビクラムヨガはホットヨガスタジオの中で最も古い歴史を持つブランドです。ビクラムヨガの歴史は1970年2月に来日したビクラム・チョードリー氏が真冬の東京の寒さに驚きストーブを使って部屋を暖めながらヨガをしたことが始まりだと言われています。つまり、ビクラムヨガはホットヨガの先駆けと言える存在なわけです。日本には多くのホットヨガスタジオがありますが元を辿るとすべてビクラムヨガにたどり着くんですね。レッスンの内容もその歴史にふさわしく、伝統に則った26種類のポーズを取るというプログラムになっています。しっかりヨガを学びたいという方には是非通ってもらいたいスタジオです。
ヨガ ドゥミ ルネサンス(Demi RENAISSANCE)
ヨガドゥミルネサンスはスタッフやインストラクターのサポートが非常に手厚いことで有名なヨガスタジオです。フロントスタッフは、入会時にドゥミ ルネサンスの効果的な利用方法を説明してくれますし、細かい部分までサービスが行き届いています。また、インストラクターはレッスン中のアドバイスはもちろん、レッスン前後にもプログラムの提案や日常生活のアドバイスなどそしてくれるので、食生活やヨガをしているとき以外の過ごし方についても多くの情報を得ることができます。
溶岩ホットヨガスタジオ ララアーシャ(Lala Aasha)
八王子でホットヨガスタジオをお探しの方に見ていただきたいのが、このララアーシャというスタジオです。ララアーシャは吉祥寺に店舗があるので、中央線に乗って少し足を延ばせばレッスンに通うことができます。少し手間ですが、時間をかけるだけの価値はあると思うので、ぜひチェックしてみてください。ララアーシャは溶岩ヨガというレッスンを提供しているスタジオで、通常のヨガよりも高いデトックス効果が得られるとされています。さらに美肌効果も高いので、今若い女性の間で評判のスタジオです。溶岩プレートを使用したヨガなので体に優しく、かついろいろな効果が見込めるので、興味のある方は、ぜひ一度体験レッスンに行ってみてくださいね。
八王子市のホットヨガスタジオ一覧
LAVA(ラバ)
ホットヨガスタジオLAVA八王子店
- ホットヨガスタジオブランド
- LAVA(ラバ)
- 住所
-
〒192-0081
東京都八王子市横山町7-5 スペースワンビル4F
- 営業時間
- 第2金曜
- 電話番号
- 0570-00-4515
- アクセス
- JR横浜線・中央線・八高線・中央本線「八王子駅」、「京王八王子駅」より徒歩8分≪駐車場・駐輪場：なし≫
- 設備
- ホット,女性専用,水素水,マット必須
ホットヨガスタジオLAVA南大沢店
- ホットヨガスタジオブランド
- LAVA(ラバ)
- 住所
-
〒192-0364
東京都八王子市南大沢2-25 フォレストモール南大沢3F
- 営業時間
- 毎週金曜
- 電話番号
- 0570-00-4515
- アクセス
- 京王相模原線「南大沢駅」より徒歩2分 ≪駐車場：あり ※フォレストモール地下（60分レッスン受講の方→2時間無料、70分以上レッスン受講の方・はじめての方→3時間無料） 駐輪場：なし≫
- 設備
- ホット,男女共用,光スタジオ,水素水,マット必須
ヨガプラス(YOGA PLUS)
カルド八王子
- ホットヨガスタジオブランド
- ヨガプラス(YOGA PLUS)
- 営業時間
- 【営業時間】平日10:00～23:00 土日祝10:00～20:00
【休館日】毎月11日・22日
- 電話番号
- 042-686-1674
- アクセス
- JR中央線「八王子駅」北口徒歩30秒
- 設備
- 女性専用、加圧ボディメイキング
- レッスン内容
- リラックスヨガ 60 ★ ココロを穏やかにする呼吸法と穏やかなポーズで、深いリラックス感が得られるクラス。日頃の疲れた体を癒す時間。
ビギナーヨガ 60 ★ ヨガの中でも強度が低く初めての方でも安心。
基本的な呼吸法、ポーズをゆっくり丁寧に行うクラスです。
ホットストレッチ 60
カルド南大沢
- ホットヨガスタジオブランド
- ヨガプラス(YOGA PLUS)
- 営業時間
- 【営業時間】平日10:00～21:45 土日祝9:00～20:00
【休館日】毎月11日・22日・
- 電話番号
- 042-653-9930
- アクセス
- 京王電鉄相模原線「南大沢駅」徒歩1分
- 設備
- 女性専用
- 体験料金
- 1500円
- レッスン内容
- リラックスヨガ 60 ★ ココロを穏やかにする呼吸法と穏やかなポーズで、深いリラックス感が得られるクラス。日頃の疲れた体を癒す時間。
ビギナーヨガ 60 ★ ヨガの中でも強度が低く初めての方でも安心。
基本的な呼吸法、ポーズをゆっくり丁寧に行うクラスです。
ホットストレッチ 60
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